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The blog is not about to improve. Baby #2 due at the end of October. We're not about to get bored at home at least...
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lundi 8 septembre 2014
Pas de Nouvelles, Bonnes Nouvelles
The blog is not about to improve. Baby #2 due at the end of October. We're not about to get bored at home at least...
vendredi 12 avril 2013
La Naissance de Pumpkin: A l'Hopital
Pumpkin's Birth: At the Hospital
Note: Ce billet contiens des détails lies au travail et a la naissance. Âmes sensibles s'abstenir.
Disclaimer: This blog post contains details of a real labor and delivery. Avoid reading if you're sensitive to it.
Chapitre 1/ Part 1
Chapitre 2/ Part 2
8 cm. A ces mots, j'ai senti une vague de soulagement me traverser. Je n’étais après tout pas en début de travail, et loin de la. J'avais les larmes aux yeux, de joie et de soulagement. J'ai dit a Hubby qu'on s’apprêtait a faire connaissance de notre Pumpkin. Pendant ce temps la sage-femme appelait l’hôpital pour leur annoncer notre arrivée, précisant même que la poche des eaux se faisait sentir. Elle s'est aussi excusée de ne pas nous avoir envoyés a l’hôpital plus tôt.
Nous avons donc file a l’hôpital qui heureusement n'est pas bien loin. En dehors d'une contraction pile a l’entrée, nous avons pu rapidement nous rendre a l’étage des naissances et j'ai été accompagnée dans une pièce avec baignoire.
Mais pour commencer il fallait écouter le bébé. Alors que je m’apprêtais a enlever mes vêtements, au pied du lit, j'ai soudain ressenti quelque chose avant de me retrouver avec un pyjama et des dessous trempés. La poche des eaux c'est percée j'ai pu annoncer. Vous portiez une serviette hygiénique on me demande. Heu oui, mais je ne pense pas que ça change grand chose. L’infirmière a ensuite écouté les battements de cœurs de Pumpkin qui étaient parfais.
Elle a ensuite commence a remplir la baignoire, mais il y avait de l'eau brune qui s’écoulait, j'ai donc plutôt été envoyée sous la douche. Mais le problème a pu être réglés et j'ai enfin pu me mettre dans la baignoire apres plusieurs contractions. Si l'eau ne m'apportait pas le répit souhaite durant les contractions, c’était par contre bien reposant d’être dans l'eau entre les contractions. Je réclamais Hubby a chaque fois pour faire contre-pression sur le bas du dos, comme nous l'avions appris durant les cours de préparation a la naissance; tandis que je m'accrochais au cote de la baignoire où ma godmother me soutenais. J'avais aussi demande a Hubby de jouer Emma Shapplin en fond. A un moment j'ai pense avoir la nausée. L’infirmière a amené une poche a vomi, et je n'ai pas pu m’empêcher de rigoler. On aurait dit un préservatif geant, chose que j'ai partage en français avec ma Godmother.
La pression augmenait de plus en plus et je pense que je poussais un peu durant les contractions. Quand me sage-femme est revenue (une autre patiente donnait naissance en même temps), elle m'a dit d'utiliser les toilettes et qu'elle m'examinerait ensuite. Je n'avais pas forcement envie de m’exécuter, mais je l'ai fait quand même. Une fois sur le lit, la sage-femme était repartie. J'ai donc continue le travail là. Le besoin de pousser augmentait de plus en plus, difficile d'y résister. Enfin ma sage-femme est revenue, m'a auscultée et a annonce les 10cm. Je pouvais enfin commencer a vraiment pousser. Il était 12h15. J'ai commence a pousser de cote, puis j'ai demande la barre du lit pour pouvoir travailler accroupie, mais je n'ai jamais eu l'occasion de la faire installer.
A 12h24, l’infirmière qui vérifiait régulièrement les battements de cœur de Pumpkin avait soudain du mal a les localiser. J'ai tout de suite comprit qu'il y avait un problème. Plus tard la sage-femme m'a dit que quand elle a vu un battement de cœur a 70 elle a d'abord cru que c’était le mien... Je n'ai heureusement pas entendu la suite car son cœur est descendu a 50 puis a 30.
On m'a dit de me mettre sur le dos et j'ai entendu l’infirmière appeler a l'interphone "I need a resident" d'un ton qui ne laissait aucun doute. En quelques secondes la pièce c'est remplie avec 8 personnes de plus, une forte lumière a été allumée et mes pieds installes dans les étriers. Tout ce que je savais c'est qu'il me fallait sortir le bébé rapidement. Je peux vous assurer que j'y ait mit tout mon cœur! Le médecin m'a annonce qu'elle allait devoir utiliser une ventouse. J'ai approuve. On me dira plus tard que j'ai quand même fait 90% du travail, la ventouse ayant seulement été utilisée pour éviter que le bébé ne reparte en arrière.En même temps un masque a oxygène a été mis sur mon visage (je n'ai pas vraiment senti la différence). Une intraveineuse a aussi du être mise en place... pendant que je poussait, ce qui a donne quelques giclée de sang. Je ne m'en suis pas rendue compte, mais mon mari si, car j'ai entendu la sage-femme lui dire "Hubby, tu es un peu pale, assist-toi". Ce qu'il a heureusement fait.
Je me rappelle avoir mis la main sur mon ventre et avoir dit "Tiens bon Pumpkin, travaille avec moi pour qu'on te sorte". En même temps le personnel médical m'encourageait, utilisant mon nom et me disant que je poussait très bien. A un moment ils m'ont demande: "tu pousses pendant les contractions?" "Heu je ne sais pas, j'ai juste besoin de pousser". Il m'ont demande de ne pousser que durant les contractions, mais je ne pouvais pas. Le besoin de pousser était trop fort, surtout quand la medecin a reajuste la ventouse (qui c'etait en fait detache). Puis elle a dit "episiotomie". "Non!" j'ai crie, "pas l'episiotomie. Non!" Mais il n'y avait pas le choix, ni le temps de discuter, ou même d'avoir une anesthésie locale, et j'ai du la laisser faire. Plus tard la sage-femme m'a dit que si la ventouse se détache 3 fois, c'est césarienne automatique. Mieux vaut cette petite incision quoi.
Quelques minutes (ou secondes?)plus tard, j'ai senti le "cercle de feu", la tete apparaissait. Pas le temps de ralentir comme dans les films, ni de toucher la tête. Une pousse de plus et elle était sortie. J'ai a peine eu un aperçu d'un petit corps flasque, rouge-violet. Il était 12h37.
"C'est un garcon"
"C'est une fille"
"C'est lequel des deux?" a demande Hubby, confus. "Une fille".
Le cordon a ete coupe en quelques instants, la puce amenée sur la table d'examen. "Quelqu'un doit aller avec elle" j'ai dit. Hubby, encore un peu tremblant c'est approche de sa fille et lui a tenue la main, hypnotise par ce petite être qui venait de le rendre Papa. A peine quelques minutes plus tard, on la mettais sur ma poitrine tandis que je poussait le placenta.
Au final, il s’avéra que le cordon ombilical était un peu court. Note petite fille, encore sans nom récupérait bien de ces quelques minutes d'urgence. Nous sommes restes plusieurs heures dans la même pièce. Hubby a mis "When the Man Comes Around" chante par Johnny Cash. Quand a moi j'avais faim, a la grande surprise du personnel. Hubby et moi admirions notre fille, une pitchounette d’à peine 2,7kg.
Vous savez le plus drôle? Elle est née le jour de la date estimée de naissance.
8 centimeters. Upon those words, a wave of relief washed over me. It was not early labor after all. Far from it! I had tears of joy and relief in my eyes. I told Hubby we were about to meet our Pumpkin. Meanwhile the midwife called the hospital to let them know we were on our way, adding that the membranes were bulging. She also apologized for not sending us there earlier.
So we went straight to the hospital, which thankfully wasn't far. Besides a contraction right at the entrance we were able to get to Labor and Delivery pretty fast and I was led to a water room.
First they had to listen to the baby though. As I was about to remove my clothe, at the foot of the bed, I felt something and found myself drenched in warm liquid. My water broke I announced. Were you wearing pad they asked me. Yes, I said, not that it makes any difference. The nurse then listened to Pumpkin's heartbeat which was perfect.
She then started to fill the tub, but the water was brown so I was sent under the shower instead. Thankfully the water issue was cleared and I was allowed there after several contractions. The water didn't bring the relief I expected during contractions, but it was very relaxing in between. I would ask for Hubby for every one of them, requesting counter-pressure on my lower back, as we learned during our birthing class; meanwhile I would hang on to the tub's edge where my godmother helped me. I had asked Hubby to play Emma Shapplin in the background.
At some point I felt nauseous, the nurse brought in a bag and I couldn't help but laugh.It looked like a giant condom. I shared the thought in French to my Godmother.
The pressure kept on increasing and I think I started pushing a little during contractions. When the midwife came back (another patient was giving birth at the same time), she asked me to use the bathroom and said she would check me after that. I didn't want to move but obeyed. Once on the bed the midwife was gone. So I continued to labor there, waiting. The urge to push kept on increasing and I slowly gave in to it. Finally she came back, checked me and announced the welcomed 10cm. I could really start pushing. It was 12:15pm. I started pushing on my side, then asked for the squatting bar. I never got to use it.
At 12:24pm, the nurse who had been checking regularly on Pumpkin's heartbeat, suddenly had a hard time finding it. I knew right away that something was wrong. Later the midwife told me that when the heartbeat came out at 70, they first thought it was mine... Thankfully I never heard past that because her heart then dropped to 50 and 30.
I was told to get on my back, I heard the nurse say "I need a resident" in an urgent tone. Within seconds the room filled up with 8 more people, bright lights were lit, my feet placed in stirrups. All I knew was that I had to get the baby out quickly. I can tell you that I put all my heart into it.! The doctor announced that she had to use a vacuum. I approved. I was told later that I still did 90% of the work as she only used the vacuum to prevent the body from going back in between pushes. Meanwhile an oxygen mask was place on my face (never really felt the difference) and an IV was inserted into my arm... while I pushed, which prompted some blood from spurting out. I didn't realize it but my husband it, because I heard the midwife tell him: "Hubby, you're a little white, sit down!". Which he did, thankfully.
 |
| 1ere photo de notre fille- First photo of our daughter |
Disclaimer: This blog post contains details of a real labor and delivery. Avoid reading if you're sensitive to it.
Chapitre 1/ Part 1
Chapitre 2/ Part 2
8 cm. A ces mots, j'ai senti une vague de soulagement me traverser. Je n’étais après tout pas en début de travail, et loin de la. J'avais les larmes aux yeux, de joie et de soulagement. J'ai dit a Hubby qu'on s’apprêtait a faire connaissance de notre Pumpkin. Pendant ce temps la sage-femme appelait l’hôpital pour leur annoncer notre arrivée, précisant même que la poche des eaux se faisait sentir. Elle s'est aussi excusée de ne pas nous avoir envoyés a l’hôpital plus tôt.
Nous avons donc file a l’hôpital qui heureusement n'est pas bien loin. En dehors d'une contraction pile a l’entrée, nous avons pu rapidement nous rendre a l’étage des naissances et j'ai été accompagnée dans une pièce avec baignoire.
Mais pour commencer il fallait écouter le bébé. Alors que je m’apprêtais a enlever mes vêtements, au pied du lit, j'ai soudain ressenti quelque chose avant de me retrouver avec un pyjama et des dessous trempés. La poche des eaux c'est percée j'ai pu annoncer. Vous portiez une serviette hygiénique on me demande. Heu oui, mais je ne pense pas que ça change grand chose. L’infirmière a ensuite écouté les battements de cœurs de Pumpkin qui étaient parfais.
Elle a ensuite commence a remplir la baignoire, mais il y avait de l'eau brune qui s’écoulait, j'ai donc plutôt été envoyée sous la douche. Mais le problème a pu être réglés et j'ai enfin pu me mettre dans la baignoire apres plusieurs contractions. Si l'eau ne m'apportait pas le répit souhaite durant les contractions, c’était par contre bien reposant d’être dans l'eau entre les contractions. Je réclamais Hubby a chaque fois pour faire contre-pression sur le bas du dos, comme nous l'avions appris durant les cours de préparation a la naissance; tandis que je m'accrochais au cote de la baignoire où ma godmother me soutenais. J'avais aussi demande a Hubby de jouer Emma Shapplin en fond. A un moment j'ai pense avoir la nausée. L’infirmière a amené une poche a vomi, et je n'ai pas pu m’empêcher de rigoler. On aurait dit un préservatif geant, chose que j'ai partage en français avec ma Godmother.
La pression augmenait de plus en plus et je pense que je poussais un peu durant les contractions. Quand me sage-femme est revenue (une autre patiente donnait naissance en même temps), elle m'a dit d'utiliser les toilettes et qu'elle m'examinerait ensuite. Je n'avais pas forcement envie de m’exécuter, mais je l'ai fait quand même. Une fois sur le lit, la sage-femme était repartie. J'ai donc continue le travail là. Le besoin de pousser augmentait de plus en plus, difficile d'y résister. Enfin ma sage-femme est revenue, m'a auscultée et a annonce les 10cm. Je pouvais enfin commencer a vraiment pousser. Il était 12h15. J'ai commence a pousser de cote, puis j'ai demande la barre du lit pour pouvoir travailler accroupie, mais je n'ai jamais eu l'occasion de la faire installer.
A 12h24, l’infirmière qui vérifiait régulièrement les battements de cœur de Pumpkin avait soudain du mal a les localiser. J'ai tout de suite comprit qu'il y avait un problème. Plus tard la sage-femme m'a dit que quand elle a vu un battement de cœur a 70 elle a d'abord cru que c’était le mien... Je n'ai heureusement pas entendu la suite car son cœur est descendu a 50 puis a 30.
On m'a dit de me mettre sur le dos et j'ai entendu l’infirmière appeler a l'interphone "I need a resident" d'un ton qui ne laissait aucun doute. En quelques secondes la pièce c'est remplie avec 8 personnes de plus, une forte lumière a été allumée et mes pieds installes dans les étriers. Tout ce que je savais c'est qu'il me fallait sortir le bébé rapidement. Je peux vous assurer que j'y ait mit tout mon cœur! Le médecin m'a annonce qu'elle allait devoir utiliser une ventouse. J'ai approuve. On me dira plus tard que j'ai quand même fait 90% du travail, la ventouse ayant seulement été utilisée pour éviter que le bébé ne reparte en arrière.En même temps un masque a oxygène a été mis sur mon visage (je n'ai pas vraiment senti la différence). Une intraveineuse a aussi du être mise en place... pendant que je poussait, ce qui a donne quelques giclée de sang. Je ne m'en suis pas rendue compte, mais mon mari si, car j'ai entendu la sage-femme lui dire "Hubby, tu es un peu pale, assist-toi". Ce qu'il a heureusement fait.
Je me rappelle avoir mis la main sur mon ventre et avoir dit "Tiens bon Pumpkin, travaille avec moi pour qu'on te sorte". En même temps le personnel médical m'encourageait, utilisant mon nom et me disant que je poussait très bien. A un moment ils m'ont demande: "tu pousses pendant les contractions?" "Heu je ne sais pas, j'ai juste besoin de pousser". Il m'ont demande de ne pousser que durant les contractions, mais je ne pouvais pas. Le besoin de pousser était trop fort, surtout quand la medecin a reajuste la ventouse (qui c'etait en fait detache). Puis elle a dit "episiotomie". "Non!" j'ai crie, "pas l'episiotomie. Non!" Mais il n'y avait pas le choix, ni le temps de discuter, ou même d'avoir une anesthésie locale, et j'ai du la laisser faire. Plus tard la sage-femme m'a dit que si la ventouse se détache 3 fois, c'est césarienne automatique. Mieux vaut cette petite incision quoi.
Quelques minutes (ou secondes?)plus tard, j'ai senti le "cercle de feu", la tete apparaissait. Pas le temps de ralentir comme dans les films, ni de toucher la tête. Une pousse de plus et elle était sortie. J'ai a peine eu un aperçu d'un petit corps flasque, rouge-violet. Il était 12h37.
"C'est un garcon"
"C'est une fille"
"C'est lequel des deux?" a demande Hubby, confus. "Une fille".
Le cordon a ete coupe en quelques instants, la puce amenée sur la table d'examen. "Quelqu'un doit aller avec elle" j'ai dit. Hubby, encore un peu tremblant c'est approche de sa fille et lui a tenue la main, hypnotise par ce petite être qui venait de le rendre Papa. A peine quelques minutes plus tard, on la mettais sur ma poitrine tandis que je poussait le placenta.
Au final, il s’avéra que le cordon ombilical était un peu court. Note petite fille, encore sans nom récupérait bien de ces quelques minutes d'urgence. Nous sommes restes plusieurs heures dans la même pièce. Hubby a mis "When the Man Comes Around" chante par Johnny Cash. Quand a moi j'avais faim, a la grande surprise du personnel. Hubby et moi admirions notre fille, une pitchounette d’à peine 2,7kg.
Vous savez le plus drôle? Elle est née le jour de la date estimée de naissance.
8 centimeters. Upon those words, a wave of relief washed over me. It was not early labor after all. Far from it! I had tears of joy and relief in my eyes. I told Hubby we were about to meet our Pumpkin. Meanwhile the midwife called the hospital to let them know we were on our way, adding that the membranes were bulging. She also apologized for not sending us there earlier.
So we went straight to the hospital, which thankfully wasn't far. Besides a contraction right at the entrance we were able to get to Labor and Delivery pretty fast and I was led to a water room.
First they had to listen to the baby though. As I was about to remove my clothe, at the foot of the bed, I felt something and found myself drenched in warm liquid. My water broke I announced. Were you wearing pad they asked me. Yes, I said, not that it makes any difference. The nurse then listened to Pumpkin's heartbeat which was perfect.
She then started to fill the tub, but the water was brown so I was sent under the shower instead. Thankfully the water issue was cleared and I was allowed there after several contractions. The water didn't bring the relief I expected during contractions, but it was very relaxing in between. I would ask for Hubby for every one of them, requesting counter-pressure on my lower back, as we learned during our birthing class; meanwhile I would hang on to the tub's edge where my godmother helped me. I had asked Hubby to play Emma Shapplin in the background.
At some point I felt nauseous, the nurse brought in a bag and I couldn't help but laugh.It looked like a giant condom. I shared the thought in French to my Godmother.
The pressure kept on increasing and I think I started pushing a little during contractions. When the midwife came back (another patient was giving birth at the same time), she asked me to use the bathroom and said she would check me after that. I didn't want to move but obeyed. Once on the bed the midwife was gone. So I continued to labor there, waiting. The urge to push kept on increasing and I slowly gave in to it. Finally she came back, checked me and announced the welcomed 10cm. I could really start pushing. It was 12:15pm. I started pushing on my side, then asked for the squatting bar. I never got to use it.
At 12:24pm, the nurse who had been checking regularly on Pumpkin's heartbeat, suddenly had a hard time finding it. I knew right away that something was wrong. Later the midwife told me that when the heartbeat came out at 70, they first thought it was mine... Thankfully I never heard past that because her heart then dropped to 50 and 30.
I was told to get on my back, I heard the nurse say "I need a resident" in an urgent tone. Within seconds the room filled up with 8 more people, bright lights were lit, my feet placed in stirrups. All I knew was that I had to get the baby out quickly. I can tell you that I put all my heart into it.! The doctor announced that she had to use a vacuum. I approved. I was told later that I still did 90% of the work as she only used the vacuum to prevent the body from going back in between pushes. Meanwhile an oxygen mask was place on my face (never really felt the difference) and an IV was inserted into my arm... while I pushed, which prompted some blood from spurting out. I didn't realize it but my husband it, because I heard the midwife tell him: "Hubby, you're a little white, sit down!". Which he did, thankfully.
I remember placing my hand on my belly and saying "Hang on Pumpkin, work with me to get you out of there." At the same time, the medical team was encouraging me, using my name, telling me I was doing a great job pushing. In fact at one point they asked "Are you pushing during a contraction?" I answered that I didn't know. So they asked that I only push during contractions. I couldn't though. The urge was too strong, especially when the doctor readjusted the vacuum (which in fact had detached itself). Then she said "episiotomy". I screamed "No, not the episiotomy. No!" But there was no choice, nor time to discuss or even have a local anesthesia and I had to give in. Later the midwife explained that if the vacuum detaches three times it's a mandatory cesarian section per hospital policy. Better have the small cut I had then.
A few minutes (or was it seconds) later, I felt the ring of fire, the head was coming. I didn't have time to slow down like in the movies, or touch the head. One more push and she was out. I barely had a glimpse of a little body red and purplish. It was 12:37pm.
"It's a boy"
"It's a girl"
"Well which one" Asked Hubby, confused. "A girl".
The cord was immediately cut and she was whisked away to the warming table. "Someone needs to go with her" I said. Hubby, still shaky went by his daughter and held her hand, hypnotized by this little being who just made him a Dad. A few minutes later she was placed on my chest while I pushed the placenta out.
In the end it turns out that the umbilical cord was a little short. Our daughter, still without a name at that point was recovering well from all the drama. We did stay several hours in labor and delivery. Hubby played "When the man comes around' by Johnny Cash. As for me I was hungry, which surprised the nurse. Hubby and I admired our daughter, a little baby of barely 6lbs 0.6 ounces.
Oh, and you know what's the most amusing out of it all? She was born on her due date.
"It's a girl"
"Well which one" Asked Hubby, confused. "A girl".
The cord was immediately cut and she was whisked away to the warming table. "Someone needs to go with her" I said. Hubby, still shaky went by his daughter and held her hand, hypnotized by this little being who just made him a Dad. A few minutes later she was placed on my chest while I pushed the placenta out.
In the end it turns out that the umbilical cord was a little short. Our daughter, still without a name at that point was recovering well from all the drama. We did stay several hours in labor and delivery. Hubby played "When the man comes around' by Johnny Cash. As for me I was hungry, which surprised the nurse. Hubby and I admired our daughter, a little baby of barely 6lbs 0.6 ounces.
Oh, and you know what's the most amusing out of it all? She was born on her due date.
mardi 26 mars 2013
La Naissance de Pumpkin: Une Longue Nuit
Pumpkin's Birth: A Very Long Night
1. Debut de Travail/ 1. Early Labor
Les contractions ont augmente en intensité suite a la marche mais pas en régularité. Hubby a ma demande m'a préparé une pomme de terre cuite au four sachant que j'aurais besoin d’énergie. Je l'ai mange sur le lit entre deux contractions puis vomit une ou deux heures plus tard. Moi qui croyait qu'on ne vomit qu'en fin de travail, c’était rate. Du coup j’hésitais un peu a manger après ça. Mais ayant vomit une deuxième fois avec un estomac quasi vide (juste des liquides), j'ai finalement continue de grignoter... Au final j'ai vomit trois fois dont deux dans la nuit. Pas cool. De toute façon mieux vaut rester pas loin des toilettes durant le travail, ne serais-ce que parce que je n’arrêtais pas de boire et d’éliminer. Ah ben oui, le travail ce n'est pas franchement glamour.
Ma godmother est arrivée en début de soirée, permettant a Hubby de souffler un peu et de manger. Quand a moi j'alternais les positions a quatre patte dans la chambre, sur la balle de yoga ou encore sous la douche. Vive l'eau chaude. Malheureusement ( ou heureusement pour la facture d'eau) nous un cumulus a la maison et je ne pouvais donc y rester que temporairement.
Vers 21h nous avons de nouveau appelle la sage-femme de garde, mais mes contractions n’étaient que toutes les 5 minutes et duraient 30 a 45s. Donc elle nous a conseille d'attendre le 4-1-1.
Alors que la soirée progressait je pense que les choses ont change sans que je ne m'en rende vraiment compte. Je pense que j'ai arrêté de parler durant les contractions (sauf pour dire que j'avais mal), tout en restant très éveillée entre. Je ne supportais pas qu'on me touche et j'ai passe un bon moment a gérer les contractions sur le sol de la salle de bain, entre des douches chaudes. Je ne supportais plus le ballon de yoga non plus. Durant les contractions j'avais très chaud et j'enlevais tout. Puis je retrouvait une température normale avant de commencer a avoir froid, frisonner et d'avoir besoin d’être couverte. Ce rythme a continue jusqu’à la fin.
Je me suis allongée sur le lit et mes contractions ont bien ralenti. Bouger faisait venir les contractions plus souvent mais j'avais besoin de repos. J'ai dormis un peu, entre. Puis je me suis levée et pendant un moment j'ai marche dans la maison, faisant des cercles, m’arrêtant contre le sofa ou me calant le dos au meuble de la salle de bain pour faire contre-pression au niveau du dos. La pression ressentie entre les contractions ne partait pas, c’était difficile a gérer. Fatiguée, je me suis de nouveau allongée, les contractions sont tombées a 8-9 minutes d'intervalle. Hubby et moi "dormions" entre. Puis une contraction venait, je me rappelle me dire dans la tête "Je vais l'ignorer et rester allongee". Mais non impossible, il me fallait me mettre sur les genoux pour la laisser passer. Ou m'appuyer contre une montagne d'oreillers. Hubby m'a dit plus tard que je lui prenais a chaque fois son oreiller. Au point ou il n'en resta plus qu'un et il le planquait a cote du lit avant de venir m'aider quand une contraction venait.
A un moment, je suis aller au toilettes et me suis retrouver a essuyer un peu de sang. Convaincue que nous allions devoir aller a l’hôpital nous avons de nouveau appelle la sage-femme. Non c'est un signe de changement du col de l’utérus, restez chez vous. Elle nous a quand même propose de venir au cabinet le matin pour me faire examiner. Du coup nous pensions que j'etais toujours en "debut de travail" (entre 0 et 4cm de dilatation).
4h30 est venu et parti, déjà 24h de travail. J’étais fatiguée et je perdais confiance en ma capacité de donner naissance sans péridurale. Je me plaignais de la douleur durant les contractions et commençais a dire a Hubby qu'a un moment ou un autre il nous faudrait aller a l’hôpital pour une péridurale. Avec 24h de pré-travail, je me voyais mal avoir assez d’énergie pour supporter 24h de plus avant de pousser... Lui n’arrêtais pas de me dire que je faisais du bon travail. Je voulais l'entendre dire autre chose.
Enfin 8h est arrive. Le cabinet ouvrait. Nous avons rassemble toutes nos affaires. Je me suis mise a genoux sur le siège avant de la voiture, faisant face a la banquette. Nous avons blague que si un policier nous arrêtait, il aurait été obliger de nous laisser repartir sans PV... Je tenais les mains de ma godmother durant les contractions. Je pense en avoir eu 2 ou 3 avant d'arriver au cabinet qui n'est pourtant pas loin.
Je suis rentrée dans la salle d'attente, en pyjama, enveloppée d'une couverture. J'ai reconnue une autre femme enceinte de notre cour de préparation a la naissance et je lui ait dit "24h de travail et pas de progrès". Annonce suivie d'une contraction ou je me suis accrochée a Hubby. J'ai du lui faire peur, la pauvre. A la fin de la contraction, la sage-femme principale, Jan, a commentais que c’était une forte contraction. Ben oui je lui dit. Elle me demande ensuite si c’était moi qui était dans le parc hier. Oui je lui réponds me demandant comment elle savait. La coureuse de la veille? C’était l'une des sages-femmes, qui l'a mentionne a Jan. Celle-ci lui avait répondu que c’était certainement une de leur patiente car qui d'autre serait dans le parc en plein travail?
Enfin la sage-femme de garde était disponible pour m'examiner. Je me suis allongée de cote ne voulant pas être sur le dos. Une fois termine, elle m'a regarde en souriant. Je lui ait demande si c’était une bonne chose. Ce a quoi elle a répondu "Oui. Tu es a 8 cm. Allez tout de suite a l’hôpital, ne vous arrêtez pas par la case départ!"
The contractions increased in intensity following the walk, but not so much in regularity. I asked Hubby to make me a baked potatoe, knowing I needed sustenance. I ate it on the bed, between two contractions but threw it up an hour or two later. So much for throw-up being a sign of transition! I hesitated to eat after that but after throwing up a second time on an empty stomach bare a few liquids, I ended up continuing to eat apple sauce. In the end I threw up three times, including twice during the night. No fun. In any case, you want to stay close to the bathroom during labor, if only because you keep on drinking and therefore peeing. So glamorous.
My godmother arrived in the early evening, allowing Hubby to take a break and eat. As for me, I was alternating positions: hands and knees in the bedroom, on the yoga ball or in the shower. Yeah for hot water. Unfortunately (or thankfully for the water bill), we don't have an on demand heater and I could only stay in the shower for so long.
Around 9pm we called the midwife on call again, but the contractions were only every 5 minutes and 30-45s long. She advised us to wait for the 4-1-1.
As the evening went on, I think things started changing without me realizing it. I think I stopped talking during contractions (except to complain about pain), while being very aware in between. I couldn't stand being touched and spent a lot of time laboring on the floor of the bathroom, between showers. I couldn't stand the yoga ball either. During contractions I would get really hot and take everything off me. Then I would cool back down and start getting cold, shivering and needing to be covered. This pattern stayed the same until the end.
I layed down on the bed and my contractions slowed down. Moving made them come more often, but I was tired. I slept a little in between. Then I got up again and for a while paced around the house, stopping to labor against the sofa or pressing my back to the bathroom counter to get counter-pressure. The pressure in my lower abdomen wouldn't go away between contractions, it was hard to manage. Tired, I laid down again and contractions dropped to every 8-9min. Hubby and I would "sleep" in between. Then a new contraction would come. I remember telling myself "I'm going to ignore it and keep on laying down". Of course it was impossible and I had to move to my knees to tolerate it, or lay against a pile of pillows. Hubby later told me that I kept on stealing his pillow, to the point where only one was left. So he would hid it by the side of the bed before coming to help me cope when a contraction would come.
At one point I went to the bathroom and whipped some blood away. I was so sure we would have to go to the hospital so we called the midwife. But again, she said it was just a sign of cervix change and to stay home. She did advise to get checked in the office in the morning. As a result we thought I was still in early-labor (between 0 and 4 cm dilated).
4:30am came and went, already 24 hours of labor. I was tired and loosing confidence that I could give birth without an epidural. I complained of the pain and started telling Hubby that at some point we would need to go to the hospital and get me an epidural. After 24 hours of early labor I could not imagine going on again for the same amount of time and still have energy to push. But he kept on telling me I was doing a good job. I wanted to hear something else.
At last 8 am came. The office was opening. We gathered our things. I knelt on the seat, facing the back of the car. We jocked that if a cop stopped us for not wearing the seatbelt right, he would likely have to let us go without a ticket. I held my godmother's hands during contractions. I think I had 2 or 3 before we got there, although it wasn't far.
I went in the waiting room wearing my pyjamas and wrapped in a blancket. I recognized a pregnant lady from our birthing class and told her "24 hours of labor and no progress". This was followed by a contraction that had me hanging out to Hubby. Poor girl, I probably scared her. At the end of the contraction, the head midwife, Jan, commented that it was a strong one, to which I answered I know, not thinking much of it. She then aske me if I had been the one laboring in the park the previous day. I answered yes wondering how she knew. Well, remember the runner that day? Turns out it was one of the midwives and of course she told her. Jan mentionned to her that it was likely one of their patients because who else would labor in the park?
At last the midwife on call was available to check me. I lay on my side, unwilling to be on my back. Once done she smiled. I asked if it was a good thing. She said "Yes, you're 8cm. Go straight to the hospital, do not stop at go!"
1. Debut de Travail/ 1. Early Labor
Ma godmother est arrivée en début de soirée, permettant a Hubby de souffler un peu et de manger. Quand a moi j'alternais les positions a quatre patte dans la chambre, sur la balle de yoga ou encore sous la douche. Vive l'eau chaude. Malheureusement ( ou heureusement pour la facture d'eau) nous un cumulus a la maison et je ne pouvais donc y rester que temporairement.
Vers 21h nous avons de nouveau appelle la sage-femme de garde, mais mes contractions n’étaient que toutes les 5 minutes et duraient 30 a 45s. Donc elle nous a conseille d'attendre le 4-1-1.
Alors que la soirée progressait je pense que les choses ont change sans que je ne m'en rende vraiment compte. Je pense que j'ai arrêté de parler durant les contractions (sauf pour dire que j'avais mal), tout en restant très éveillée entre. Je ne supportais pas qu'on me touche et j'ai passe un bon moment a gérer les contractions sur le sol de la salle de bain, entre des douches chaudes. Je ne supportais plus le ballon de yoga non plus. Durant les contractions j'avais très chaud et j'enlevais tout. Puis je retrouvait une température normale avant de commencer a avoir froid, frisonner et d'avoir besoin d’être couverte. Ce rythme a continue jusqu’à la fin.
Je me suis allongée sur le lit et mes contractions ont bien ralenti. Bouger faisait venir les contractions plus souvent mais j'avais besoin de repos. J'ai dormis un peu, entre. Puis je me suis levée et pendant un moment j'ai marche dans la maison, faisant des cercles, m’arrêtant contre le sofa ou me calant le dos au meuble de la salle de bain pour faire contre-pression au niveau du dos. La pression ressentie entre les contractions ne partait pas, c’était difficile a gérer. Fatiguée, je me suis de nouveau allongée, les contractions sont tombées a 8-9 minutes d'intervalle. Hubby et moi "dormions" entre. Puis une contraction venait, je me rappelle me dire dans la tête "Je vais l'ignorer et rester allongee". Mais non impossible, il me fallait me mettre sur les genoux pour la laisser passer. Ou m'appuyer contre une montagne d'oreillers. Hubby m'a dit plus tard que je lui prenais a chaque fois son oreiller. Au point ou il n'en resta plus qu'un et il le planquait a cote du lit avant de venir m'aider quand une contraction venait.
A un moment, je suis aller au toilettes et me suis retrouver a essuyer un peu de sang. Convaincue que nous allions devoir aller a l’hôpital nous avons de nouveau appelle la sage-femme. Non c'est un signe de changement du col de l’utérus, restez chez vous. Elle nous a quand même propose de venir au cabinet le matin pour me faire examiner. Du coup nous pensions que j'etais toujours en "debut de travail" (entre 0 et 4cm de dilatation).
4h30 est venu et parti, déjà 24h de travail. J’étais fatiguée et je perdais confiance en ma capacité de donner naissance sans péridurale. Je me plaignais de la douleur durant les contractions et commençais a dire a Hubby qu'a un moment ou un autre il nous faudrait aller a l’hôpital pour une péridurale. Avec 24h de pré-travail, je me voyais mal avoir assez d’énergie pour supporter 24h de plus avant de pousser... Lui n’arrêtais pas de me dire que je faisais du bon travail. Je voulais l'entendre dire autre chose.
Enfin 8h est arrive. Le cabinet ouvrait. Nous avons rassemble toutes nos affaires. Je me suis mise a genoux sur le siège avant de la voiture, faisant face a la banquette. Nous avons blague que si un policier nous arrêtait, il aurait été obliger de nous laisser repartir sans PV... Je tenais les mains de ma godmother durant les contractions. Je pense en avoir eu 2 ou 3 avant d'arriver au cabinet qui n'est pourtant pas loin.
Je suis rentrée dans la salle d'attente, en pyjama, enveloppée d'une couverture. J'ai reconnue une autre femme enceinte de notre cour de préparation a la naissance et je lui ait dit "24h de travail et pas de progrès". Annonce suivie d'une contraction ou je me suis accrochée a Hubby. J'ai du lui faire peur, la pauvre. A la fin de la contraction, la sage-femme principale, Jan, a commentais que c’était une forte contraction. Ben oui je lui dit. Elle me demande ensuite si c’était moi qui était dans le parc hier. Oui je lui réponds me demandant comment elle savait. La coureuse de la veille? C’était l'une des sages-femmes, qui l'a mentionne a Jan. Celle-ci lui avait répondu que c’était certainement une de leur patiente car qui d'autre serait dans le parc en plein travail?
Enfin la sage-femme de garde était disponible pour m'examiner. Je me suis allongée de cote ne voulant pas être sur le dos. Une fois termine, elle m'a regarde en souriant. Je lui ait demande si c’était une bonne chose. Ce a quoi elle a répondu "Oui. Tu es a 8 cm. Allez tout de suite a l’hôpital, ne vous arrêtez pas par la case départ!"
The contractions increased in intensity following the walk, but not so much in regularity. I asked Hubby to make me a baked potatoe, knowing I needed sustenance. I ate it on the bed, between two contractions but threw it up an hour or two later. So much for throw-up being a sign of transition! I hesitated to eat after that but after throwing up a second time on an empty stomach bare a few liquids, I ended up continuing to eat apple sauce. In the end I threw up three times, including twice during the night. No fun. In any case, you want to stay close to the bathroom during labor, if only because you keep on drinking and therefore peeing. So glamorous.
My godmother arrived in the early evening, allowing Hubby to take a break and eat. As for me, I was alternating positions: hands and knees in the bedroom, on the yoga ball or in the shower. Yeah for hot water. Unfortunately (or thankfully for the water bill), we don't have an on demand heater and I could only stay in the shower for so long.
Around 9pm we called the midwife on call again, but the contractions were only every 5 minutes and 30-45s long. She advised us to wait for the 4-1-1.
As the evening went on, I think things started changing without me realizing it. I think I stopped talking during contractions (except to complain about pain), while being very aware in between. I couldn't stand being touched and spent a lot of time laboring on the floor of the bathroom, between showers. I couldn't stand the yoga ball either. During contractions I would get really hot and take everything off me. Then I would cool back down and start getting cold, shivering and needing to be covered. This pattern stayed the same until the end.
I layed down on the bed and my contractions slowed down. Moving made them come more often, but I was tired. I slept a little in between. Then I got up again and for a while paced around the house, stopping to labor against the sofa or pressing my back to the bathroom counter to get counter-pressure. The pressure in my lower abdomen wouldn't go away between contractions, it was hard to manage. Tired, I laid down again and contractions dropped to every 8-9min. Hubby and I would "sleep" in between. Then a new contraction would come. I remember telling myself "I'm going to ignore it and keep on laying down". Of course it was impossible and I had to move to my knees to tolerate it, or lay against a pile of pillows. Hubby later told me that I kept on stealing his pillow, to the point where only one was left. So he would hid it by the side of the bed before coming to help me cope when a contraction would come.
At one point I went to the bathroom and whipped some blood away. I was so sure we would have to go to the hospital so we called the midwife. But again, she said it was just a sign of cervix change and to stay home. She did advise to get checked in the office in the morning. As a result we thought I was still in early-labor (between 0 and 4 cm dilated).
4:30am came and went, already 24 hours of labor. I was tired and loosing confidence that I could give birth without an epidural. I complained of the pain and started telling Hubby that at some point we would need to go to the hospital and get me an epidural. After 24 hours of early labor I could not imagine going on again for the same amount of time and still have energy to push. But he kept on telling me I was doing a good job. I wanted to hear something else.
At last 8 am came. The office was opening. We gathered our things. I knelt on the seat, facing the back of the car. We jocked that if a cop stopped us for not wearing the seatbelt right, he would likely have to let us go without a ticket. I held my godmother's hands during contractions. I think I had 2 or 3 before we got there, although it wasn't far.
I went in the waiting room wearing my pyjamas and wrapped in a blancket. I recognized a pregnant lady from our birthing class and told her "24 hours of labor and no progress". This was followed by a contraction that had me hanging out to Hubby. Poor girl, I probably scared her. At the end of the contraction, the head midwife, Jan, commented that it was a strong one, to which I answered I know, not thinking much of it. She then aske me if I had been the one laboring in the park the previous day. I answered yes wondering how she knew. Well, remember the runner that day? Turns out it was one of the midwives and of course she told her. Jan mentionned to her that it was likely one of their patients because who else would labor in the park?
At last the midwife on call was available to check me. I lay on my side, unwilling to be on my back. Once done she smiled. I asked if it was a good thing. She said "Yes, you're 8cm. Go straight to the hospital, do not stop at go!"
vendredi 15 mars 2013
La Naissance de Pumpkin: Debut de travail
Pumpkin's Birth: Early Labor
Note: Ce billet contiens des détails lies au travail et a la naissance. Âmes sensibles s'abstenir.
Disclaimer: This blog post contains details related to labor and birth. Avoid reading if you're sensitive to it.
Durant les derniers mois de la grossesse, on me demandait souvent comment je me sentais, voire si j'en avais pas assez d’être enceinte. La réponse était toujours "Je vais bien, je me sens bien". Ce qui était vrai. En dehors de quelques brulures d'estomac je n'ai vraiment pas eu de complications liées a la grossesse. Le 18 Février, les choses ont commence a changer. J'ai soudain eu beaucoup plus de mal a dormir, j’étais du coup plus fatiguée en journee et je commençais a en avoir marre de dormir sur le cote car du coup j'avais des sensations inconfortables au niveau de la hanche. Pumpkin de son cote était beaucoup plus calme que d'habitude. Le Mercredi 20, j'avais rendez-vous chez ma chiropracteur, et mon ressenti était différent. Pumpkin c’était remise a bien bouger, la chiropracteur m'a elle même dit que le ressenti énergétique était très différent de d'habitude, mais sans pouvoir dire si le travail allait commencer ou pas. J'ai aussi commence a avoir une legere nausée. Rien de bien flagrant, mais c’était la. Je suis quand même allée au travail, ça devait être ma dernière journee de 15h a 23h avant de passer a des horaires de jour. Vers 20h, drôle de sensation. Mettais-je fait pipi dessus? Chose qui n’était pas encore arrivée au passage. Je me rends au toilette, non un peu de liquide rose (tinte de sang donc). J’envoie un texto a Hubby en lui disant que je me demande si je ne viens pas de perdre le bouchon muqueux. Entre ses recherches sur notre classeur de préparation a la naissance et mes recherches sur internet on finira par se dire que c'est un signe mais de la "décharge". En fin de soirée quand même je ressens quelques contractions, légères, mais bien différente des "Braxton-hicks" ou fausse contractions. De retour a la maison je dis a Hubby qu'on ne va pas tarder a rencontrer Pumpkin a mon avis. On préviens ma Godmother qui devait nous rejoindre pour la naissance. A ce qu'on dit elle décide de rester au lit et qu'on l'appelle au petit matin. Nous allons aussi au lit sachant que dans tous les cas nous aurons besoin de sommeil.
Je me réveille vers 4h30 pour aller au toilettes. Alors que je m'essuie, une drôle de sensation. Je regarde le papier toilette et j'y trouve un espèce de blob gélatineux. La plus de doute, je viens de perdre le bouchon muqueux (quel vilain nom au passage). Le travail peut commencer dans les heures, ou les semaines qui viennent. C'est juste un signe que le col se dilate. Dans mon cas, ça n'a pas mit bien longtemps. J'ai rapidement commence a ressentir des contractions. Je pouvais bien dire quand elle commençaient et quand elle finissait, un signe certain du début du travail. Je crois que je suis retournée au lit pour essayer de dormir un peu plus, mais vers 6-7h je ne pouvais plus dormir et je suis allée au salon pour ne pas réveiller Hubby. J'ai aussi prévenu ma Godmother pour qu'elle puisse prendre la route. A la différence des contractions de la veille au soir, celle-ci faisaient mal, comme des crampes mais elles étaient bien espacées et irrégulières. Je me suis amusée a les calculer alors que le jour se levait, toutes les 8 a 12 minutes. Chouette je me suis dit, c'est bon signe. Je travaillais les contractions soit sur la balle de yoga, soit a quatre pattes sur le fauteuil du salon. Je crois que c'est comme ça qu'Hubby m'a trouvée quand il a émergé de son sommeil.
Mes souvenirs de la matinée restent flou. Je pense que j'ai pris un petit-dej, appelé la sage-femme pour la mettre au courant et annuler la visite pré-natale du jour-même et enfin prévenir le travail que je ne viendrais pas le lendemain (le Jeudi étant mon jour de repos). J'ai travaille les contractions dans notre chambre et au salon. Je voulais aller marcher aussi mais j’hésitais. Finalement c'est Hubby qui m'y a encouragée sachant que c'est quelque chose que j'avais visualise durant ma grossesse. En effet quand j'avais pense au travail, je m’étais vue marchant au parc. C'est donc ce que nous avons fait vers le milieu de l’après-midi. On a attendu la fin d'une contraction pour sauter dans la voiture. Forcement des que je changeais de position, une contraction venait, du coup a peine montée dans la voiture, bam! Pas marrant de les gérer assise. Mais j’étais contente de prendre l'air dans un endroit ou j'ai beaucoup couru durant la grossesse. Je n'ai jamais marche aussi lentement de toute ma vie! Forcement au milieu de la ballade il m'a fallu me planquer derrière un buisson pour uriner. Heureusement personne n'est passe a ce moment la! J'ai eu plusieurs contractions durant notre marche. Je m'accrochais alors a Hubby pour les gérer (heureusement qu'il c’était remis a l'escalade et avait de bon muscles dans les bras). Un couple avec un enfant est passe et a dit "I feel your pain girl" (Je ressens ta douleur, autrement dit, je suis passée par la). Une coureuse passait au moment d'une autre contraction et a demande si ça allait. "Début de travail" nous lui avons répondu. Quand elle est repassée, elle nous a dit "blessings to you both" (sorte de bénédiction, souhaits positifs).
During the last months of my pregnancy, people often asked how I felt, or relly how uncomfortable I was. The truth is, I was feeling great and told them so. Appart from a little heartburn, I really didn't have much side effects from pregnancy. On February 18th though, thing started to change. Suddenly I had a much harder time sleeping, I was far more tired during the day as a result. I was also getting tired of sleeping on my side and walking up to an uncomfortable hip. As for Pumpkin she was a lot quieter than usual. On Wednesday 20th. I had a chiropractic appointment, things felt different. Pumpkin started wiggling around again, and the chiropractor herself told me that the energies felt very different, but she couldn't tell if it meant upcoming labor or not. I also started getting nauseous. Nothing too strong, but it was there. I went to work non the less, it was supposed to be my last 3-11 shift before finally getting some day shifts. Around 8pm, an odd feeling. Did I just peed my pants? Something that had not happened yet by the way. I went to the bathroom, no it was a pink tinged liquid. I sent a text message to Hubby telling him that I might have lost the mucus plug. But between him looking into our birth preparation folder and googling it, it turned out to be only discharge, yet a sign of something. As the evening went on, I started feeling some really mild contractions. They were different from Braxton-Hicks. Once back home, I told Hubbby that we would meet our Pumpkin soon. We warned my Godmother who was to attend the birth. She decided to stay in bed based on what we told her and to check with us in the morning. We went to bed as well, knowing we would need the rest no matter what.
I woke up around 4:30am to use the bathroom. As I was whipping, I had an odd feeling. I looked down to the toilet paper to find a gelatinous blob staring at my face. No doubt this time:I had just lost the mucus plug (what an horrid name by the way). Labor could start within a few hours or... weeks. It was only a sign that the cervix was dilating. Well n my case, it didn't take long. Shortly after I started feeling contractions. I could clearly tell when they started and when they ended. A sure sign of early labor. I think I went back to b,ed to try to rest a bit. But by 6-7am, I couldn't sleep anymore and went to the living room so as not to wake up Hubby. I also notified my Godmother so she could be on her way. Unlike the previous evening, these contractions were painful, cramp like, but they were still spaced out and irregular. I timed a few to find them anywhere between 8 to 12 minutes apart. I took it as a good sign. I worked the contractions on the yoga ball and on hands and knees on our chair. I think that's how Hubby found me when he finally got up.
My memories of the morning remain blurry. I think I had breakfast, I know we called the midwife to let her know and cancel the prenatal visit I was supposed to have that day, I also notified my work that I wouldn't come next day (Thursday was my day off). I worked the contractions in the bedroom and living room. I also wanted to go for a walk but I hestiated. In the end, Hubby motivated me knowing it's something I had visualized during pregnancy. I had imagined myself walking in the park while in labor. So around the middle of the afternoon, once a contraction was over, we hopped in the car. Of course, changing positions. triggered contractions, so as soon as I got in the car I got hit by one! Not so easy to manage it while sitting down. But I was happy to get some fresh air and go in a place where I had been running so much during pregnancy. I never walked so slow in my life! Of course in the middle of our walk I had to hide behind a bush to pee. Thankfully no one walked by! I had several contractions during our walk. Each time I would hang on to Hubby to manage hit (thankfully he had been climbing a lot and had good arm muscles). A couple with a child in a stroller went by and she said "I feel your pain girl". A runner came by too while I was in the middle of one and asked if everything was ok. "Early labor" we answered. When she went by again she wished us "blessings to you both".
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| 39 semaines et 6 jours, durant le travail-- 39 weeks and 6 days while in labor |
Disclaimer: This blog post contains details related to labor and birth. Avoid reading if you're sensitive to it.
Durant les derniers mois de la grossesse, on me demandait souvent comment je me sentais, voire si j'en avais pas assez d’être enceinte. La réponse était toujours "Je vais bien, je me sens bien". Ce qui était vrai. En dehors de quelques brulures d'estomac je n'ai vraiment pas eu de complications liées a la grossesse. Le 18 Février, les choses ont commence a changer. J'ai soudain eu beaucoup plus de mal a dormir, j’étais du coup plus fatiguée en journee et je commençais a en avoir marre de dormir sur le cote car du coup j'avais des sensations inconfortables au niveau de la hanche. Pumpkin de son cote était beaucoup plus calme que d'habitude. Le Mercredi 20, j'avais rendez-vous chez ma chiropracteur, et mon ressenti était différent. Pumpkin c’était remise a bien bouger, la chiropracteur m'a elle même dit que le ressenti énergétique était très différent de d'habitude, mais sans pouvoir dire si le travail allait commencer ou pas. J'ai aussi commence a avoir une legere nausée. Rien de bien flagrant, mais c’était la. Je suis quand même allée au travail, ça devait être ma dernière journee de 15h a 23h avant de passer a des horaires de jour. Vers 20h, drôle de sensation. Mettais-je fait pipi dessus? Chose qui n’était pas encore arrivée au passage. Je me rends au toilette, non un peu de liquide rose (tinte de sang donc). J’envoie un texto a Hubby en lui disant que je me demande si je ne viens pas de perdre le bouchon muqueux. Entre ses recherches sur notre classeur de préparation a la naissance et mes recherches sur internet on finira par se dire que c'est un signe mais de la "décharge". En fin de soirée quand même je ressens quelques contractions, légères, mais bien différente des "Braxton-hicks" ou fausse contractions. De retour a la maison je dis a Hubby qu'on ne va pas tarder a rencontrer Pumpkin a mon avis. On préviens ma Godmother qui devait nous rejoindre pour la naissance. A ce qu'on dit elle décide de rester au lit et qu'on l'appelle au petit matin. Nous allons aussi au lit sachant que dans tous les cas nous aurons besoin de sommeil.
Je me réveille vers 4h30 pour aller au toilettes. Alors que je m'essuie, une drôle de sensation. Je regarde le papier toilette et j'y trouve un espèce de blob gélatineux. La plus de doute, je viens de perdre le bouchon muqueux (quel vilain nom au passage). Le travail peut commencer dans les heures, ou les semaines qui viennent. C'est juste un signe que le col se dilate. Dans mon cas, ça n'a pas mit bien longtemps. J'ai rapidement commence a ressentir des contractions. Je pouvais bien dire quand elle commençaient et quand elle finissait, un signe certain du début du travail. Je crois que je suis retournée au lit pour essayer de dormir un peu plus, mais vers 6-7h je ne pouvais plus dormir et je suis allée au salon pour ne pas réveiller Hubby. J'ai aussi prévenu ma Godmother pour qu'elle puisse prendre la route. A la différence des contractions de la veille au soir, celle-ci faisaient mal, comme des crampes mais elles étaient bien espacées et irrégulières. Je me suis amusée a les calculer alors que le jour se levait, toutes les 8 a 12 minutes. Chouette je me suis dit, c'est bon signe. Je travaillais les contractions soit sur la balle de yoga, soit a quatre pattes sur le fauteuil du salon. Je crois que c'est comme ça qu'Hubby m'a trouvée quand il a émergé de son sommeil.
Mes souvenirs de la matinée restent flou. Je pense que j'ai pris un petit-dej, appelé la sage-femme pour la mettre au courant et annuler la visite pré-natale du jour-même et enfin prévenir le travail que je ne viendrais pas le lendemain (le Jeudi étant mon jour de repos). J'ai travaille les contractions dans notre chambre et au salon. Je voulais aller marcher aussi mais j’hésitais. Finalement c'est Hubby qui m'y a encouragée sachant que c'est quelque chose que j'avais visualise durant ma grossesse. En effet quand j'avais pense au travail, je m’étais vue marchant au parc. C'est donc ce que nous avons fait vers le milieu de l’après-midi. On a attendu la fin d'une contraction pour sauter dans la voiture. Forcement des que je changeais de position, une contraction venait, du coup a peine montée dans la voiture, bam! Pas marrant de les gérer assise. Mais j’étais contente de prendre l'air dans un endroit ou j'ai beaucoup couru durant la grossesse. Je n'ai jamais marche aussi lentement de toute ma vie! Forcement au milieu de la ballade il m'a fallu me planquer derrière un buisson pour uriner. Heureusement personne n'est passe a ce moment la! J'ai eu plusieurs contractions durant notre marche. Je m'accrochais alors a Hubby pour les gérer (heureusement qu'il c’était remis a l'escalade et avait de bon muscles dans les bras). Un couple avec un enfant est passe et a dit "I feel your pain girl" (Je ressens ta douleur, autrement dit, je suis passée par la). Une coureuse passait au moment d'une autre contraction et a demande si ça allait. "Début de travail" nous lui avons répondu. Quand elle est repassée, elle nous a dit "blessings to you both" (sorte de bénédiction, souhaits positifs).
During the last months of my pregnancy, people often asked how I felt, or relly how uncomfortable I was. The truth is, I was feeling great and told them so. Appart from a little heartburn, I really didn't have much side effects from pregnancy. On February 18th though, thing started to change. Suddenly I had a much harder time sleeping, I was far more tired during the day as a result. I was also getting tired of sleeping on my side and walking up to an uncomfortable hip. As for Pumpkin she was a lot quieter than usual. On Wednesday 20th. I had a chiropractic appointment, things felt different. Pumpkin started wiggling around again, and the chiropractor herself told me that the energies felt very different, but she couldn't tell if it meant upcoming labor or not. I also started getting nauseous. Nothing too strong, but it was there. I went to work non the less, it was supposed to be my last 3-11 shift before finally getting some day shifts. Around 8pm, an odd feeling. Did I just peed my pants? Something that had not happened yet by the way. I went to the bathroom, no it was a pink tinged liquid. I sent a text message to Hubby telling him that I might have lost the mucus plug. But between him looking into our birth preparation folder and googling it, it turned out to be only discharge, yet a sign of something. As the evening went on, I started feeling some really mild contractions. They were different from Braxton-Hicks. Once back home, I told Hubbby that we would meet our Pumpkin soon. We warned my Godmother who was to attend the birth. She decided to stay in bed based on what we told her and to check with us in the morning. We went to bed as well, knowing we would need the rest no matter what.
I woke up around 4:30am to use the bathroom. As I was whipping, I had an odd feeling. I looked down to the toilet paper to find a gelatinous blob staring at my face. No doubt this time:I had just lost the mucus plug (what an horrid name by the way). Labor could start within a few hours or... weeks. It was only a sign that the cervix was dilating. Well n my case, it didn't take long. Shortly after I started feeling contractions. I could clearly tell when they started and when they ended. A sure sign of early labor. I think I went back to b,ed to try to rest a bit. But by 6-7am, I couldn't sleep anymore and went to the living room so as not to wake up Hubby. I also notified my Godmother so she could be on her way. Unlike the previous evening, these contractions were painful, cramp like, but they were still spaced out and irregular. I timed a few to find them anywhere between 8 to 12 minutes apart. I took it as a good sign. I worked the contractions on the yoga ball and on hands and knees on our chair. I think that's how Hubby found me when he finally got up.
My memories of the morning remain blurry. I think I had breakfast, I know we called the midwife to let her know and cancel the prenatal visit I was supposed to have that day, I also notified my work that I wouldn't come next day (Thursday was my day off). I worked the contractions in the bedroom and living room. I also wanted to go for a walk but I hestiated. In the end, Hubby motivated me knowing it's something I had visualized during pregnancy. I had imagined myself walking in the park while in labor. So around the middle of the afternoon, once a contraction was over, we hopped in the car. Of course, changing positions. triggered contractions, so as soon as I got in the car I got hit by one! Not so easy to manage it while sitting down. But I was happy to get some fresh air and go in a place where I had been running so much during pregnancy. I never walked so slow in my life! Of course in the middle of our walk I had to hide behind a bush to pee. Thankfully no one walked by! I had several contractions during our walk. Each time I would hang on to Hubby to manage hit (thankfully he had been climbing a lot and had good arm muscles). A couple with a child in a stroller went by and she said "I feel your pain girl". A runner came by too while I was in the middle of one and asked if everything was ok. "Early labor" we answered. When she went by again she wished us "blessings to you both".
mercredi 27 février 2013
Aliénor
Je vous présente notre fille qui est née Vendredi dernier. C'est un super bébé, aussi tranquille que son Papa. Les premiers jours étaient un peu stressant avec l'apprentissage de l'allaitement mais on s'en sort finalement bien et Maman est une vrai usine a lait... La pitchoune a un peu la jaunisse mais sinon elle se porte comme un charme et nous apprenons a suivre son rythme et a vivre avec peu de sommeil. Heureusement nous sommes super bien entoures.
I would like to introduce you to our daughter who was born last Friday. She is an awesome baby, as chill as her daddy. The first few days were a little stressful as we both learned breastfeeding but we're getting over the bump and Mom is a true milk factory... The Pumpkin is a little jaundiced but other than that she is doing great and we are learning to follow her rythm and live with little sleep. Thankfully we are very well surrounded.
vendredi 15 février 2013
Silhouette
A hike/walk close to sunset allowed us to get some nice silhouette shots.
mercredi 23 janvier 2013
L'Annonce Aux Copains
Announcing The News to Friends
Cela fait un moment que je voulais vous raconter comment on a annoncé la nouvelle aux copains. Bon ça ne fait que 6 mois qu'on a fait ça hein... Cela fait parti de mes moments préféré de la grossesse.
A environ 12 semaines de grossesse on arrive a la fin du premier trimestre, c'est en général à ce moment la que le risque de fausse-couche chute vraiment et que la plupart des futur parents rendent les choses officielles. Pour nous ca tombait bien, c'était la même semaine que l'anniversaire d'Hubby. Du coup on a fait d'une pierre deux coup. Nous avons invité plein de copains a la maison pour un petit Pot-Luck avec l'excuse de l'anniversaire.
Donc on se retrouve tous chez nous, on papote, on grignote. Nous attendions de le bon moment. Mais voila, il y en a qui s'appretent a partir "Oh restez quelques minutes, j'amène le gateau". Finalement c'est bien tombé, au moment ou deux s'appretaient a partir, une autre est arrivée. Donc j'amène la gateau, Hubby souffle les bougies, puis j'annonce a tout le monde que j'ai un cadeau un peu spécial pour Hubby. J'ai a la main un sac rouge et rose de Victoria Secret, la marque bien connue de sous-vêtements aux USA. Je ne vous dis pas les regards et les commentaires "Oula, tu lui offres quoi?" "C'est "PG-13 (autorisé aux moins de 13 ans?)" Oui oui, ne vous inquietez pas.
Donc on se retrouve tous chez nous, on papote, on grignote. Nous attendions de le bon moment. Mais voila, il y en a qui s'appretent a partir "Oh restez quelques minutes, j'amène le gateau". Finalement c'est bien tombé, au moment ou deux s'appretaient a partir, une autre est arrivée. Donc j'amène la gateau, Hubby souffle les bougies, puis j'annonce a tout le monde que j'ai un cadeau un peu spécial pour Hubby. J'ai a la main un sac rouge et rose de Victoria Secret, la marque bien connue de sous-vêtements aux USA. Je ne vous dis pas les regards et les commentaires "Oula, tu lui offres quoi?" "C'est "PG-13 (autorisé aux moins de 13 ans?)" Oui oui, ne vous inquietez pas.
Et là devant son public, mon cher mari sort du sac le body pour bébé (en photo) que sa soeur par alliance venait de nous offrir. Pas vraiment ce à quoi les copains s'attendait. Bien que certains ont dit plus tard qu'il y a quand même cause à effet après tout.
Moi je regardais nos amis en même temps et j'ai vu quelques machoires tomber. Ils nous ont regardé et on voyait bien les cerveaux qui cogitaient. "C'est bien ce qu'on pense?"... "Oui oui" nous avons dit en souriant et en acceptant les hugs de félicitations.
Il y en a quand même quelques uns qui m'ont demandé si Hubby était au courant avant. Heu, oui quand même, je vous rassure :)
Bref ça a été trés chouette de partager ça en public et en personne.
I've been wanting to tell yo how we announced the news to our friends for a while. Mind you, it's only been six months... It's one of my favorite moments of our pregnancy.
At about 14 weeks I reached the end of the first trimester. This is usually when the risk of miscarriage really drops and when most future-parents choose to make it official. It worked out great for us as it turned out to be the same week as Hubby's birthday. So we hit two birds with one stone. We invited a bunch of friend over for a pot-luck with the excuse of his birthday.
So here we are, gathered at home, chatting, munching. We were waiting for the right moment. But then some people announced they had to go "Oh stay a few more minutes, I'll bring the cake!". It actually worked out good because as two were about to leave, one arrived. So I brough the cake out. Hubby blew his candles and then I announced to everyone that I had a special present for him to open. I had in my hand the pink and red, well recognizable, Victoria Secret bag, the well known intimates brand in the US. I'll let you imagine the reactions : "Ooolala, what are you getting him?" "Is this PG-13?". Not to worry people.
So there, in front of his audience, my dear husband pulled out of the bag the onesie (pictured above) his step-sister had recently gifted us. Not quite what our friends were expecting. Although some did say later that there is a cause and effect...
In the meantime, I was watching our friend's reaction and saw a few jaws drop. They looked at us and I could see their brain storming. "Is this what we think it is?"... Yes it is we said smiling and welcoming the hugs of congratulations.
Moi je regardais nos amis en même temps et j'ai vu quelques machoires tomber. Ils nous ont regardé et on voyait bien les cerveaux qui cogitaient. "C'est bien ce qu'on pense?"... "Oui oui" nous avons dit en souriant et en acceptant les hugs de félicitations.
Il y en a quand même quelques uns qui m'ont demandé si Hubby était au courant avant. Heu, oui quand même, je vous rassure :)
Bref ça a été trés chouette de partager ça en public et en personne.
I've been wanting to tell yo how we announced the news to our friends for a while. Mind you, it's only been six months... It's one of my favorite moments of our pregnancy.
At about 14 weeks I reached the end of the first trimester. This is usually when the risk of miscarriage really drops and when most future-parents choose to make it official. It worked out great for us as it turned out to be the same week as Hubby's birthday. So we hit two birds with one stone. We invited a bunch of friend over for a pot-luck with the excuse of his birthday.
So here we are, gathered at home, chatting, munching. We were waiting for the right moment. But then some people announced they had to go "Oh stay a few more minutes, I'll bring the cake!". It actually worked out good because as two were about to leave, one arrived. So I brough the cake out. Hubby blew his candles and then I announced to everyone that I had a special present for him to open. I had in my hand the pink and red, well recognizable, Victoria Secret bag, the well known intimates brand in the US. I'll let you imagine the reactions : "Ooolala, what are you getting him?" "Is this PG-13?". Not to worry people.
So there, in front of his audience, my dear husband pulled out of the bag the onesie (pictured above) his step-sister had recently gifted us. Not quite what our friends were expecting. Although some did say later that there is a cause and effect...
In the meantime, I was watching our friend's reaction and saw a few jaws drop. They looked at us and I could see their brain storming. "Is this what we think it is?"... Yes it is we said smiling and welcoming the hugs of congratulations.
A few did ask if Hubby knew about it prior, which made me laugh. Of course he did, don't worry :)
In any case it was a really fun way to share the news with them.
mardi 15 janvier 2013
Les feuilles tombent, le ventre grandit
Since the last pictures, the bump grew a good bit. We took the Pumpkin to HorsePens 40 at 26 weeks. You know so as to test camping during pregnancy... The week after I was all dressed up for Thanksgiving, and then I turned into an elf to decorate the Christmas Tree.
samedi 24 novembre 2012
Happy Thanksgiving 2012
Il y a tellement de choses pour lesquelles je suis reconnaissante cette année. Nos familles, nos amis qui nous entourent avec amour. Mon mari qui est la, a mes cotes, me soutiens contre vent et marées. Un toit solide au dessus de nos tête, un travail ou je me fais plaisir entourée de super collègues. Avoir couru un marathon. Et puis surtout être enceinte avec une grossesse qui se passe très bien. Je ne peux pas demander beaucoup plus a la vie.
I wish you all a Happy Thanksgiving! We celebrated our surrounded by family, locally. His sister and husband came from Florida, my Godfather and his wife from Georgia, their daughter from Ohio. A happy crowd gathered around the table.
There is so much I am thankful for this year. Our families and friends surrounding us with love. My husband who is here, by my side, against any storm we face. A solid roof over our head, a job that I enjoy with wonderful co-workers. Running a marathon. And mostly being pregant with a healthy pregnancy that has been going so well. I couldn't ask much more from life.
Not to worry we didn't starve. Well we almost did mind you as we were supposed to eat at 2 pm (and therefore had the lightest of breakfasts) yet only ate at 5:30pm. The grandpa got too tired and had to be driven back to the nursing home which delayed everything. I was famished. Thankfully we were able to eat the feathers of the veggie turkey (pictured above) while drooling over the (real) smoking turkey.
We got seated at last and hands flew to the dishes.
Three tables were needed, the hands were held, the benedicity given by Hubby's cousin, hostess, the Lil'One mentioned. Then we dig in the dishes: turkey and sauce, ham, green beans, corn pudding, cranberry sauce, mashes potatoes, stuffing and Brussels sprouts.
Here is what it looked like in my plate:
Then we gathered around the fire, others in front of the TV, to enjoy some family time, but also to digest before dessert: apple pies, chocolate-caramel cake and poppy seed cake with its cream. Between the Lil'One and the wonderful meal my skin was stretched out, yet I managed to be full and not stuffed.
Next year there will be another mouth to feed... I'm not worried we had plenty of leftovers.
mercredi 24 octobre 2012
La Citrouille Grandit
The Growing Pumpkin
Alors que nous sommes a tout juste une semaine d'Halloween, nous n'avons encore rien décoré. En tout cas je ne m’inquiète pas car je pense qu'on a une petite citrouille toute trouvée. Il n'y a pas a dire, le Ti'Bout grandit bien. Après une belle poussée de croissance entre la 15e et 16e semaine (d'aménorrhée) notre futur(e) citoyen(ne) franco-américain(ne) grandit bien.
L’échographie a montre un Ti'Bout qui mesure pile comme il se doit et en bonne santé. Quand a savoir si c'est un il ou un elle... il faudra attendre, on a choisit la surprise.
Je pense renommer Ti'Bout. A mon avis Ronaldo serait un bon surnom car dans le genre actif... A 15 semaines (13 semaines de grossesse), alors que la sage-femme venait de me dire le matin même que je ne le sentirait pas avant plusieurs semaines, et bien j'ai eu droit aux premières "bulles" et le week-end, le premier petit coup. Depuis ça ne fait qu'augmenter. Ti'Bout viens d'ailleurs de me faire coucou.
Moi ça va. Quelques douleurs de dos, mais j'ai une bonne chiropracteur. Quelques remontées acides contre lesquelles je m'oblige bien mâcher mes repas. Mais franchement je n'ai pas a me plaindre et pour le moment je continue de courir bien que j'ai l'impression d’être un escargot.
While we're barely a week away from Halloween, we still haven't decorated our place. In any case I'm not worried because we already have the pumpkin at least. Needless to say the Lil'One is growing well. After a nice growth spurt between week 15 and 16 our future dual citizen has been growing steadily.
The ultrasound showed a Lil'One measuring right on track and in good health. Now when it comes to it being a he or a she...you'll have to wait as we decided it would be a surprise.
However I am thinking of changing Lil'One's nickname to Ronaldo because the kid sure loves to kick. At 15 weeks, right after the midwife had told me it would be a few more weeks until I felt it, I felt in fact my firt quickening. That very week-end I also got my first kick. Since then it's only been increasing. In fact the Lil'One just said hi.
As for me, I'm good. A little back pain here and there but I have a good chiropractor. I've also experienced some acid reflux which has had me be very mindful of slowly chewing my food. All in all I can't complain and for now I'm still running, even though it seems painfully slow to me.
Cliquer sur la photo pour agrandir/Click on the picture to view full size
Alors que nous sommes a tout juste une semaine d'Halloween, nous n'avons encore rien décoré. En tout cas je ne m’inquiète pas car je pense qu'on a une petite citrouille toute trouvée. Il n'y a pas a dire, le Ti'Bout grandit bien. Après une belle poussée de croissance entre la 15e et 16e semaine (d'aménorrhée) notre futur(e) citoyen(ne) franco-américain(ne) grandit bien.
L’échographie a montre un Ti'Bout qui mesure pile comme il se doit et en bonne santé. Quand a savoir si c'est un il ou un elle... il faudra attendre, on a choisit la surprise.
Je pense renommer Ti'Bout. A mon avis Ronaldo serait un bon surnom car dans le genre actif... A 15 semaines (13 semaines de grossesse), alors que la sage-femme venait de me dire le matin même que je ne le sentirait pas avant plusieurs semaines, et bien j'ai eu droit aux premières "bulles" et le week-end, le premier petit coup. Depuis ça ne fait qu'augmenter. Ti'Bout viens d'ailleurs de me faire coucou.
Moi ça va. Quelques douleurs de dos, mais j'ai une bonne chiropracteur. Quelques remontées acides contre lesquelles je m'oblige bien mâcher mes repas. Mais franchement je n'ai pas a me plaindre et pour le moment je continue de courir bien que j'ai l'impression d’être un escargot.
While we're barely a week away from Halloween, we still haven't decorated our place. In any case I'm not worried because we already have the pumpkin at least. Needless to say the Lil'One is growing well. After a nice growth spurt between week 15 and 16 our future dual citizen has been growing steadily.
The ultrasound showed a Lil'One measuring right on track and in good health. Now when it comes to it being a he or a she...you'll have to wait as we decided it would be a surprise.
However I am thinking of changing Lil'One's nickname to Ronaldo because the kid sure loves to kick. At 15 weeks, right after the midwife had told me it would be a few more weeks until I felt it, I felt in fact my firt quickening. That very week-end I also got my first kick. Since then it's only been increasing. In fact the Lil'One just said hi.
As for me, I'm good. A little back pain here and there but I have a good chiropractor. I've also experienced some acid reflux which has had me be very mindful of slowly chewing my food. All in all I can't complain and for now I'm still running, even though it seems painfully slow to me.
jeudi 4 octobre 2012
Bearwallow Mountain
Bearwallow Mountain is visible from down below in the valley. The bare summit is covered with antennas. We tried to go a year or two ago, but the access was forbidden to the public. There were enough signs clearly directed to hikers. However Hubby learned from friends that the trail was now open, perfect for an end of day hike.
Par cette belle journee d'automne c’était un vrai plaisir. Les arbres commencent a changer de couleurs, l'air est frais, le soleil crée une magnifique lumière. Et puis surtout nous étions seuls sur le sentier, profitant du calme de la foret.
The gate no longer holds no access warnings. There is a sign at the beginning of the trail explaining that the owners gave an access easement to the Carolina Land Conservancy for a trail to be created as well as put most of the site under their protection. The trail isn't long: .9 mile going back and forth in the forest towards the summit.
On this beautiful fall day it was a real delight. The trees are changing colors, the air is crisp and sun provided a gorgeous light. Not to mention that we were alone on the trail, enjoying the calm of the forest.
Hubby had a hard time resisting to the boulders that were inviting him to climb along the trail.
The one below made me think of a face with an Aztec nose maybe and hair of lichens and ferns.
The forest was easing up, we were arriving at the summit. But we weren't alone, eyes were looking at us with curiosity...
A small herd of cows feeds at the summit, I think they help to maintain the low vegetation. As for us, it was mostly the view that kept us on the summit for a while.
A droite des antennes (et de l'ancienne tour d'observation de feux de foret) il y a aussi une belle foret de chênes. Je m'y verrais bien prendre un pique-nique a déballer au pied des arbres, admirant la vue, profitant du soleil et de la brise.
To the right of the antennas (and the former fire tower) there is a beautiful oak tree forest. I could easily see myself opening up a picnic at the feet of the trees, admire the view while enjoying the sun and the breeze.
To go back down we decided to do a loop by following the forest road, quite bucolic in this season. No regrets because the hike down was easy and mostly we got a fun show by two little chipmunks. Those little critters always make me smile.
A small tradition to finish with: every time we go in the Hickory Nut Gap Gorgea area, we stop by the Flying Cloud Farm self serve, honor system, produce stand. The farmers trust people to pay the correct price and leave with their goods. I couldn't help but think about our child to be. I can't wait for him/her to be old enough to follow this tradition with us.
To go hike, stop by, pick some produce together, teach the Lil'One to respect the produce and those who grow them by leaving the right price. To teach trust and respect...
vendredi 28 septembre 2012
Courir Pour Deux
Running for Two
Quand j'ai commencé a annoncer ma grossesse autour de moi, les questions ont été dans cet ordre: 1)C'est pour quand et 2)Tu continues a courir?
Tant mes amis que mes collègues savent que la course a pied joue un rôle important dans ma vie. J'ai fait face a deux type de réactions des le départ. Ceux qui pensaient que du coup j'avais arrêté de courir et ceux qui connaissent d'autre femmes qui ont couru enceinte et du coup avaient la certitude que je continuait.
Alors oui je continue a courir. Avant même de tomber enceinte j'avais fait quelques recherches sur le sujet. Non seulement la course a pied n'est pas contre indiquée durant la grossesse mais je suis tombée sur plusieurs blogs de mamans coureuses. Certaines ayant même couru jusqu'à la veille de la naissance.
Dans les premiers jours de la grossesse j’hésitais tout de même un peu du fait que la course m'avait été interdite pendant quelques semaines quand j'ai eu une grossesse extra utérine. Or nous ne savions pas encore si tout allait bien cette fois-ci. Mais Hubby me connait. Il m'a encouragée a continuer sachant que j'en avais besoin pour justement gérer le stress des premières semaines. Je ne l'ai pas regretté.
J'en ai évidemment discute avec ma gynécologue d'abord puis avec l’équipe de sage-femme. Des deux cotes cela ne leur posait pas problème que je continue. Aujourd'hui l’exercice physique est recommandé durant la grossesse. Bien sur pour la majorité des femmes c'est des activités plus tranquille comme le yoga prénatal (que je pratique aussi) ou la natation... Cependant vu que je courrais déjà avant ce n’étais pas un problème pour moi de continuer a condition de savoir m’écouter. Quand j'ai demande si il y avait une limite vis a vis de la distance que je pouvais courir, la gynéco m'a répondu en souriant que non, de m’écouter et surtout que je risquais plutôt d’être limitée par les pauses toilettes.
J'ai tout de même immédiatement fait des ajustements.
-L'allure : avant même d'avoir vu la gynécologue, j'ai naturellement ralenti le rythme. Plus d’exercices de vitesse et je cours seulement au ressenti. Des les premières semaines mon allure c'est automatiquement ralentie de toute façon.
-Des pauses : Au fur et a mesure que la grossesse progresse, des pauses de marche se font nécessaires. Je m’écoute et je les prends quand je le sens.
-La sieste : certaines longues courses demandent un temps de récupération plus élevé. Si besoin je fais la sieste pour récupérer. Cela veut aussi dire que je me réserve les longues courses pour mes jours de repos quand j'ai justement le temps de me reposer ensuite.
-Eau obligatoire : des le début j'avais très soif. Si je ne prenais pas ma bouteille avec moi pour des courses de moins de 5km avant, ce n'est plus le cas. J'ai toujours ma gourde avec moi quelque soit la distance. Non seulement j'en ressent le besoin, mais c'est aussi une sécurité. Être déshydratée durant la grossesse peut conduire a des contractions.
-Besoin énergétique : au fur et a mesure que la grossesse avance je me suis rendu compte que j'avais besoin d'adapter mon alimentation. Je ne mangeais pas ou peu pour une course de moins de 10km avant d’être enceinte. Mais si je ne prends pas une banane ou une barre énergétique avant je ressent aujourd’hui beaucoup plus de fatigue (et donc prône aux erreurs), donc je mange.
-Les pauses pipi : disons que la je ne suis pas d'accord avec ma gynéco. C'est beaucoup plus pratique de courir dans les bois que d'avoir a chercher des toilettes publics. La pression de l’utérus sur la vessie est parfois supportable, parfois très présente. Il faut s'adapter en fonction.
Mais cela ne m’empêche pas de continuer a courir donc. Je me fais plaisir. Je continue a courir sur sentier et sur route. Oui il m'est arriver de tomber, une fois car j’étais fatiguée et je ne faisais pas assez attention, une autre fois car ne voiture m'a surprise. Je vous rassure le Petit Bout me donne se fait sentir assez pour que je n'ai pas a m’inquiéter dans tous les cas. D'ailleurs quand je cours je pense qu'il fait la sieste.
Cet été je me suis « entraînée » pour un semi-marathon que j'ai couru le 15 Septembre. Rien voir avec mon entrainement habituel, j'ai juste doucement augmenté la distance jusqu'à ce que je sois prête. La course c'est bien passée, j'ai fait plusieurs arrêts toilettes et pauses de marche, cela ne m'a pas empêché de finir avant beaucoup d'autre coureurs. Et honnêtement si il m'a fallu faire la sieste l’après-midi j’étais pourtant moins courbaturée que pour la même course l'an dernier.
Alors oui on peut tout a fait courir tout en étant enceinte. Le fétus est bien protégé dans l’utérus et le liquide amniotique. Le tout étant de ne pas commencer quelque chose que vous ne faisiez pas avant. Je ne sais pas combien de temps je pourrais courir. Un jour je sais qu'il me faudra me contenter de marcher, mais en attendant j'en profite, et Hubby aussi car du coup il n'a plus de problème a me rattraper et me dépasser même.
When I started sharing the pregnancy news around me, questions came in this order 1)When are you due and 2)Are you still running?
Friends ad colleagues alike know that running is a big part of my life. I faced two type of reactions. Those who thoughts I had stopped and those who knew other pregnant runners and knew that I was still running.
Because yes, I still run. Prior to getting pregnant I did some research on it. Not only is there no reasons not to run during pregnancy, but I also came across a bunch of pregnant runners blogs. Some even ran up to the day before giving birth.
In the first days of my pregnancy I did hesitate though. The reason was that running had not been allowed for a few weeks following the ectopic treatment. And at that point we didn't know if everything was normal or not. But Hubby knows me. He encouraged me to run knowing that I would need it to cope with the stress of those first few weeks. I never regretted it.
Of course I discussed the mater with my obgyn first and then my midwives. On both sides they said it was not a problem for me to continue. Nowadays exercise is in fact recommended during pregnancy. Sure for most women it's quieter activities such a prenatal yoga (which I do as well or swimming... But because I already ran it was not an issue for me to continue as long as I knew to listen to myself. I asked if there was a limit to the amount of miles I could run. My obgyn answered with a smile that no, I should listen to myself and would mostly be limited by pee breaks.
I did however made adjustments to my running immediately.
-Pace: even before I saw the Dr, I slowed down on my own. No more speedwork, I only ran by feel. I automatically went slower within the first weeks anyway.
-Breaks: As pregnancy gets farther along, walking breaks have become necessary. I listen to my body and take them as needed.
-Naps: long runs require a longer recovery time. If needed I take naps. That does mean that longer runs are better done on my days off when I can take the time to rest.
-Mandatory water: right from the start I was always thirsty. While I used not to take my water with me for anything under 3 miles, it's not the case anymore. I always have my water with me no mater the distance. Not only do I need it but it's a safety as well. Being dehydrated during pregnancy can trigger contractions.
-Energy needs: as the pregnancy gets farther along I've realized that I need to adapt my food. I used to go on a 6 miles run on an empty stomach. But now if I don't have a banana or an energy bar pre-run I'm a lot more tired (and prone to mistakes), so I eat.
-Pee breaks: Let's just say I don't agree with my obgyn on this one: it's far easier to run in the woods than look for a public bathroom. The pressure of the uterus on the bladder is there, sometimes it's easy to deal with, sometimes not, I have to adapt to it.
But in general I can still run. I enjoy it. I run on trails or road. Yes I've had some fall, once because I was tired and didn't pay enough attention as a result and once because a car startled me Not to worry tough, the Little One is active enough to let me know there is no reasons to worry. In fact when I run I think it naps.
This summer I training for a half-marathon and ran it on September 15th. Nothing like my usual training. I simply increase my weekly mileage until I felt ready. The race went well, I took a few bathroom and walking breaks and yet still finished before a lot of runners. Honestly if I had to nap that afternoon I was still less sore than for the same race last year.
So yes, once can run pregnant. The fetus is well protected within the uterus and the amniotic fluid. What's important is not to start something you didn't do before. I also don't know how long I'll be able to run. I'm sure one day I'll have to be ok with only walking, but in the meantime I'm enjoying it, and so is Hubby because not only can he catch up with me, but he can also pass me now.
Quand j'ai commencé a annoncer ma grossesse autour de moi, les questions ont été dans cet ordre: 1)C'est pour quand et 2)Tu continues a courir?
Tant mes amis que mes collègues savent que la course a pied joue un rôle important dans ma vie. J'ai fait face a deux type de réactions des le départ. Ceux qui pensaient que du coup j'avais arrêté de courir et ceux qui connaissent d'autre femmes qui ont couru enceinte et du coup avaient la certitude que je continuait.
Alors oui je continue a courir. Avant même de tomber enceinte j'avais fait quelques recherches sur le sujet. Non seulement la course a pied n'est pas contre indiquée durant la grossesse mais je suis tombée sur plusieurs blogs de mamans coureuses. Certaines ayant même couru jusqu'à la veille de la naissance.
Dans les premiers jours de la grossesse j’hésitais tout de même un peu du fait que la course m'avait été interdite pendant quelques semaines quand j'ai eu une grossesse extra utérine. Or nous ne savions pas encore si tout allait bien cette fois-ci. Mais Hubby me connait. Il m'a encouragée a continuer sachant que j'en avais besoin pour justement gérer le stress des premières semaines. Je ne l'ai pas regretté.
J'en ai évidemment discute avec ma gynécologue d'abord puis avec l’équipe de sage-femme. Des deux cotes cela ne leur posait pas problème que je continue. Aujourd'hui l’exercice physique est recommandé durant la grossesse. Bien sur pour la majorité des femmes c'est des activités plus tranquille comme le yoga prénatal (que je pratique aussi) ou la natation... Cependant vu que je courrais déjà avant ce n’étais pas un problème pour moi de continuer a condition de savoir m’écouter. Quand j'ai demande si il y avait une limite vis a vis de la distance que je pouvais courir, la gynéco m'a répondu en souriant que non, de m’écouter et surtout que je risquais plutôt d’être limitée par les pauses toilettes.
J'ai tout de même immédiatement fait des ajustements.
-L'allure : avant même d'avoir vu la gynécologue, j'ai naturellement ralenti le rythme. Plus d’exercices de vitesse et je cours seulement au ressenti. Des les premières semaines mon allure c'est automatiquement ralentie de toute façon.
-Des pauses : Au fur et a mesure que la grossesse progresse, des pauses de marche se font nécessaires. Je m’écoute et je les prends quand je le sens.
-La sieste : certaines longues courses demandent un temps de récupération plus élevé. Si besoin je fais la sieste pour récupérer. Cela veut aussi dire que je me réserve les longues courses pour mes jours de repos quand j'ai justement le temps de me reposer ensuite.
-Eau obligatoire : des le début j'avais très soif. Si je ne prenais pas ma bouteille avec moi pour des courses de moins de 5km avant, ce n'est plus le cas. J'ai toujours ma gourde avec moi quelque soit la distance. Non seulement j'en ressent le besoin, mais c'est aussi une sécurité. Être déshydratée durant la grossesse peut conduire a des contractions.
-Besoin énergétique : au fur et a mesure que la grossesse avance je me suis rendu compte que j'avais besoin d'adapter mon alimentation. Je ne mangeais pas ou peu pour une course de moins de 10km avant d’être enceinte. Mais si je ne prends pas une banane ou une barre énergétique avant je ressent aujourd’hui beaucoup plus de fatigue (et donc prône aux erreurs), donc je mange.
-Les pauses pipi : disons que la je ne suis pas d'accord avec ma gynéco. C'est beaucoup plus pratique de courir dans les bois que d'avoir a chercher des toilettes publics. La pression de l’utérus sur la vessie est parfois supportable, parfois très présente. Il faut s'adapter en fonction.
Mais cela ne m’empêche pas de continuer a courir donc. Je me fais plaisir. Je continue a courir sur sentier et sur route. Oui il m'est arriver de tomber, une fois car j’étais fatiguée et je ne faisais pas assez attention, une autre fois car ne voiture m'a surprise. Je vous rassure le Petit Bout me donne se fait sentir assez pour que je n'ai pas a m’inquiéter dans tous les cas. D'ailleurs quand je cours je pense qu'il fait la sieste.
Cet été je me suis « entraînée » pour un semi-marathon que j'ai couru le 15 Septembre. Rien voir avec mon entrainement habituel, j'ai juste doucement augmenté la distance jusqu'à ce que je sois prête. La course c'est bien passée, j'ai fait plusieurs arrêts toilettes et pauses de marche, cela ne m'a pas empêché de finir avant beaucoup d'autre coureurs. Et honnêtement si il m'a fallu faire la sieste l’après-midi j’étais pourtant moins courbaturée que pour la même course l'an dernier.
Alors oui on peut tout a fait courir tout en étant enceinte. Le fétus est bien protégé dans l’utérus et le liquide amniotique. Le tout étant de ne pas commencer quelque chose que vous ne faisiez pas avant. Je ne sais pas combien de temps je pourrais courir. Un jour je sais qu'il me faudra me contenter de marcher, mais en attendant j'en profite, et Hubby aussi car du coup il n'a plus de problème a me rattraper et me dépasser même.
When I started sharing the pregnancy news around me, questions came in this order 1)When are you due and 2)Are you still running?
Friends ad colleagues alike know that running is a big part of my life. I faced two type of reactions. Those who thoughts I had stopped and those who knew other pregnant runners and knew that I was still running.
Because yes, I still run. Prior to getting pregnant I did some research on it. Not only is there no reasons not to run during pregnancy, but I also came across a bunch of pregnant runners blogs. Some even ran up to the day before giving birth.
In the first days of my pregnancy I did hesitate though. The reason was that running had not been allowed for a few weeks following the ectopic treatment. And at that point we didn't know if everything was normal or not. But Hubby knows me. He encouraged me to run knowing that I would need it to cope with the stress of those first few weeks. I never regretted it.
Of course I discussed the mater with my obgyn first and then my midwives. On both sides they said it was not a problem for me to continue. Nowadays exercise is in fact recommended during pregnancy. Sure for most women it's quieter activities such a prenatal yoga (which I do as well or swimming... But because I already ran it was not an issue for me to continue as long as I knew to listen to myself. I asked if there was a limit to the amount of miles I could run. My obgyn answered with a smile that no, I should listen to myself and would mostly be limited by pee breaks.
I did however made adjustments to my running immediately.
-Pace: even before I saw the Dr, I slowed down on my own. No more speedwork, I only ran by feel. I automatically went slower within the first weeks anyway.
-Breaks: As pregnancy gets farther along, walking breaks have become necessary. I listen to my body and take them as needed.
-Naps: long runs require a longer recovery time. If needed I take naps. That does mean that longer runs are better done on my days off when I can take the time to rest.
-Mandatory water: right from the start I was always thirsty. While I used not to take my water with me for anything under 3 miles, it's not the case anymore. I always have my water with me no mater the distance. Not only do I need it but it's a safety as well. Being dehydrated during pregnancy can trigger contractions.
-Energy needs: as the pregnancy gets farther along I've realized that I need to adapt my food. I used to go on a 6 miles run on an empty stomach. But now if I don't have a banana or an energy bar pre-run I'm a lot more tired (and prone to mistakes), so I eat.
-Pee breaks: Let's just say I don't agree with my obgyn on this one: it's far easier to run in the woods than look for a public bathroom. The pressure of the uterus on the bladder is there, sometimes it's easy to deal with, sometimes not, I have to adapt to it.
But in general I can still run. I enjoy it. I run on trails or road. Yes I've had some fall, once because I was tired and didn't pay enough attention as a result and once because a car startled me Not to worry tough, the Little One is active enough to let me know there is no reasons to worry. In fact when I run I think it naps.
This summer I training for a half-marathon and ran it on September 15th. Nothing like my usual training. I simply increase my weekly mileage until I felt ready. The race went well, I took a few bathroom and walking breaks and yet still finished before a lot of runners. Honestly if I had to nap that afternoon I was still less sore than for the same race last year.
So yes, once can run pregnant. The fetus is well protected within the uterus and the amniotic fluid. What's important is not to start something you didn't do before. I also don't know how long I'll be able to run. I'm sure one day I'll have to be ok with only walking, but in the meantime I'm enjoying it, and so is Hubby because not only can he catch up with me, but he can also pass me now.
mardi 25 septembre 2012
Le Premier Trimestre
The First Trimester
Alors que j'approche de plus en plus de la moitie de la grossesse je me dis que quand même il faudrait que je me mette un peu a jour non?
Déjà il faudrait que je vous explique un peu les bases du systeme médical ici. En France la grossesse est calculée en semaines de gestation, ici en semaines d'aménorrhée. D’où la différence de datation des photos ci-dessus.
Je ne connais pas le parcours classique, mais en général la première visite est vers 8 semaines C'est parce que j'ai eu une GEU que j'ai eu droit au test sanguin des le départ. Il y a ensuite un rendez-vous non pas avec le gynécologue mais les infirmières (sauf dans mon cas parce que j'avais aussi rendez-vous pour une échographie du coup c'est la gynéco qui s'en est occupée). Ce premier rendez-vous est pour mettre la maman au courant de ce qu'on doit manger, éviter, ainsi qu’établir un historique médical des parents et des ancêtres pour voir si il y a des risques de maladie génétique. A ce moment la j'ai aussi reçu l une ordonnance pour toute une batterie de tests sanguins afin de vérifier l’absence de certaines maladies ainsi que connaitre les taux de fer, sucre, etc. Normalement il y a aussi le même jour un rendez-vous avec le responsable des assurances médicales du cabinet qui vous annonce combien le suivit de grossesse va vous couter (hôpital non inclus bien sur). Suite a ça les rendez-vous sont une fois par mois avec le médecin jusqu’à 28 semaines, toutes les deux semaines jusqu’à 36 semaines puis toutes les semaines jusqu’à la naissance.
A 7 semaines (5 de grossesse donc) j'ai eu une deuxième échographie, celle que la gynéco avait nomme "échographie de viabilité". L'image est venue a l’écran, un espèce de blob sans forme distincte. Et puis la gynéco pointe un mouvement: "Vous voyez ça" elle nous demande? On hoche la tête. "C'est le battement de cœur" elle nous dit. La le mien il a fondu. J'ai fait venir Hubby plus prêt voulant m'assurer qu'il voyait ça lui aussi. Je crois que c'est a ce moment la que j'ai réalise que j'allais devenir maman. Certes le 1er trimestre a ses risques, mais je voyais ce petit chose qui avait le potentiel de devenir humain. Un petit chose sans bras, sans jambes, sans même une tête et pourtant un petit être avec un cœur! J'entends beaucoup parler de l’émotion des mamans qui écoutent le cœur de leur enfant pour la première fois. Pour moi l'entendre c’était chouette, mais c'est surtout le voir qui m'a émue.
Bon et les nausées dans tout ça? Ben j'en ai pas eu. Oui je sais j'ai de la chance. Encore que je vais vous dire je les souhaitais un peu car j'ai entendu dire que c'est un bon signe. Du coup je m’inquiétais a chaque fois que j'avais moins de symptômes. A la place j'ai perdu mon appétit autour de la 6e semaine: aucune envie de manger. Après m’être creusée la cervelle deux soir d’affilé a trouver ce dont j'avais envie, j'ai finalement réalisé que manger en soit ne me posait pas de problème. C'est juste l’appétit qui n’était pas la. Donc je me suis "forcée" a prendre des repas et a manger normalement. A si par contre j'avais vraiment envie de fruits frais durant le premier trimestre, mais sinon rien de bizarre.
En dehors de ça j’étais fatiguée et j'ai redécouvert la sieste. Chose oubliée depuis l'enfance. J'ai aussi vite ralenti cote course a pied tout en continuant avec l'accord de ma gynéco et la surprise de beaucoup.
Nous avons aussi fait le choix d’être suivit par une équipe de sage-femmes plutôt que par ma gynéco. Si je l’apprécie beaucoup et que son expérience médicale était essentielle pour s'assurer qu'il ne s'agissait pas d'une GEU je me trouvais maintenant dans le cadre d'une grossesse normale. Hubby comme moi n’étions pas d'accord avec son approche très médicale et encore moins avec la vaccination obligatoire contre la grippe saisonnière. Du coup nous avons rencontre des sages-femmes et choisi d'un commun accord leur suivit plus humain (pour nous).
As I get closer and closer to the mid-point of my pregnancy I'm thinking I need to update things a bit, right?
First of all I should tell you a little something about the medical system here. In France pregnancy is calculated based on gestational weeks, here it's from the last menstrual period. Hence the difference in the weeks on the pictures above.
I'm not familiar with the normal process, but usually the first appointment isn't until 8 weeks. It's because of my previous ectopic that I had blood tests right away. After that there is an appointment not necessarily with the gynecologist but the nurses instead (except in my case because I had an appointment for an ultrasound anyway so the obgyn took care of it). This first meeting it to let the mom know what to eat, avoid, as well as establish a medical history of the parents and ancesters in case there are genetic diseases running in the family. At that point I was also givenn a prescription for a giant list of blood tests to check for potential disease, sugar, iron levels, etc. Normally there is a meeting with their insurance specialist the same day to let you know how much the pregnancy (hospital non included) will cost you. Following that, there is a monthly appointment with the obgyn until 28 weeks, then every two weeks until 36 weeks and every week after that until birth.
At 7 weeks (5 weeks of pregnancy) I had a second ultrasound, the one nicknamed "viability ultrasound" by the obgyn. The image came up on the screen, some sort of blob without a distinct shape. Then the obgyn pointed to a flutter: "You see that?" she asked. We nodded. "It's the heartbeat" she said. Mine melted. I told Hubby to get closer, wanting to make sure he could see it as well. I think it's at that point that I realized I was going to be a Mom. Sure the first trimester has its risks, but seeing this little thing that had the potential to become human... A little thing with no arms, no legs, not even a head and yet a little being with a heart! I've heard a lot about the women feeling emotional when they first hear the sound of their child for the first time. But if to me hearing it was neat, seeing it is what touched me. What about morning sickness you're going to ask? Well I didn't have any. Yes I know, I was lucky. Mind you, I actually wished for them because I had heard it was a good sign. Instead I worried when I had less symptoms. However I did loose my appetite around 6 weeks: no inclination to eat. After picking my brain to find something to eat two nights in a row, I realized that eating itself didn't bother me. It was just lack of appetite. So I made myself eat and took normal meals. However I did crave fruits during the first trimester, but that's not even that weird.
Besides that I was tired and rediscovered naps. Something I had forgotten since childhood. I also slowed down quickly on the running level, while keeping it up with the approval of my doctor and a lot of people's surprise.
We also made the choice to have a midwife practice as a practitioner(s) instead of my obgyn. If I truly appreciate her medical expertize which was essential to make sure I didn't have another ectopic, I now had a normal pregnancy. Both Hubby and I felt uncomfortable with the very medical approach she offered and even worse the mandatory seasonal flu vaccine. So we met with midwives instead and both decided to go with what felt like a more human approach (to us).
8 semaines/10 weeks- 12 semaines/14 weeks
Déjà il faudrait que je vous explique un peu les bases du systeme médical ici. En France la grossesse est calculée en semaines de gestation, ici en semaines d'aménorrhée. D’où la différence de datation des photos ci-dessus.
Je ne connais pas le parcours classique, mais en général la première visite est vers 8 semaines C'est parce que j'ai eu une GEU que j'ai eu droit au test sanguin des le départ. Il y a ensuite un rendez-vous non pas avec le gynécologue mais les infirmières (sauf dans mon cas parce que j'avais aussi rendez-vous pour une échographie du coup c'est la gynéco qui s'en est occupée). Ce premier rendez-vous est pour mettre la maman au courant de ce qu'on doit manger, éviter, ainsi qu’établir un historique médical des parents et des ancêtres pour voir si il y a des risques de maladie génétique. A ce moment la j'ai aussi reçu l une ordonnance pour toute une batterie de tests sanguins afin de vérifier l’absence de certaines maladies ainsi que connaitre les taux de fer, sucre, etc. Normalement il y a aussi le même jour un rendez-vous avec le responsable des assurances médicales du cabinet qui vous annonce combien le suivit de grossesse va vous couter (hôpital non inclus bien sur). Suite a ça les rendez-vous sont une fois par mois avec le médecin jusqu’à 28 semaines, toutes les deux semaines jusqu’à 36 semaines puis toutes les semaines jusqu’à la naissance.
A 7 semaines (5 de grossesse donc) j'ai eu une deuxième échographie, celle que la gynéco avait nomme "échographie de viabilité". L'image est venue a l’écran, un espèce de blob sans forme distincte. Et puis la gynéco pointe un mouvement: "Vous voyez ça" elle nous demande? On hoche la tête. "C'est le battement de cœur" elle nous dit. La le mien il a fondu. J'ai fait venir Hubby plus prêt voulant m'assurer qu'il voyait ça lui aussi. Je crois que c'est a ce moment la que j'ai réalise que j'allais devenir maman. Certes le 1er trimestre a ses risques, mais je voyais ce petit chose qui avait le potentiel de devenir humain. Un petit chose sans bras, sans jambes, sans même une tête et pourtant un petit être avec un cœur! J'entends beaucoup parler de l’émotion des mamans qui écoutent le cœur de leur enfant pour la première fois. Pour moi l'entendre c’était chouette, mais c'est surtout le voir qui m'a émue.
Bon et les nausées dans tout ça? Ben j'en ai pas eu. Oui je sais j'ai de la chance. Encore que je vais vous dire je les souhaitais un peu car j'ai entendu dire que c'est un bon signe. Du coup je m’inquiétais a chaque fois que j'avais moins de symptômes. A la place j'ai perdu mon appétit autour de la 6e semaine: aucune envie de manger. Après m’être creusée la cervelle deux soir d’affilé a trouver ce dont j'avais envie, j'ai finalement réalisé que manger en soit ne me posait pas de problème. C'est juste l’appétit qui n’était pas la. Donc je me suis "forcée" a prendre des repas et a manger normalement. A si par contre j'avais vraiment envie de fruits frais durant le premier trimestre, mais sinon rien de bizarre.
En dehors de ça j’étais fatiguée et j'ai redécouvert la sieste. Chose oubliée depuis l'enfance. J'ai aussi vite ralenti cote course a pied tout en continuant avec l'accord de ma gynéco et la surprise de beaucoup.
Nous avons aussi fait le choix d’être suivit par une équipe de sage-femmes plutôt que par ma gynéco. Si je l’apprécie beaucoup et que son expérience médicale était essentielle pour s'assurer qu'il ne s'agissait pas d'une GEU je me trouvais maintenant dans le cadre d'une grossesse normale. Hubby comme moi n’étions pas d'accord avec son approche très médicale et encore moins avec la vaccination obligatoire contre la grippe saisonnière. Du coup nous avons rencontre des sages-femmes et choisi d'un commun accord leur suivit plus humain (pour nous).
As I get closer and closer to the mid-point of my pregnancy I'm thinking I need to update things a bit, right?
First of all I should tell you a little something about the medical system here. In France pregnancy is calculated based on gestational weeks, here it's from the last menstrual period. Hence the difference in the weeks on the pictures above.
I'm not familiar with the normal process, but usually the first appointment isn't until 8 weeks. It's because of my previous ectopic that I had blood tests right away. After that there is an appointment not necessarily with the gynecologist but the nurses instead (except in my case because I had an appointment for an ultrasound anyway so the obgyn took care of it). This first meeting it to let the mom know what to eat, avoid, as well as establish a medical history of the parents and ancesters in case there are genetic diseases running in the family. At that point I was also givenn a prescription for a giant list of blood tests to check for potential disease, sugar, iron levels, etc. Normally there is a meeting with their insurance specialist the same day to let you know how much the pregnancy (hospital non included) will cost you. Following that, there is a monthly appointment with the obgyn until 28 weeks, then every two weeks until 36 weeks and every week after that until birth.
At 7 weeks (5 weeks of pregnancy) I had a second ultrasound, the one nicknamed "viability ultrasound" by the obgyn. The image came up on the screen, some sort of blob without a distinct shape. Then the obgyn pointed to a flutter: "You see that?" she asked. We nodded. "It's the heartbeat" she said. Mine melted. I told Hubby to get closer, wanting to make sure he could see it as well. I think it's at that point that I realized I was going to be a Mom. Sure the first trimester has its risks, but seeing this little thing that had the potential to become human... A little thing with no arms, no legs, not even a head and yet a little being with a heart! I've heard a lot about the women feeling emotional when they first hear the sound of their child for the first time. But if to me hearing it was neat, seeing it is what touched me. What about morning sickness you're going to ask? Well I didn't have any. Yes I know, I was lucky. Mind you, I actually wished for them because I had heard it was a good sign. Instead I worried when I had less symptoms. However I did loose my appetite around 6 weeks: no inclination to eat. After picking my brain to find something to eat two nights in a row, I realized that eating itself didn't bother me. It was just lack of appetite. So I made myself eat and took normal meals. However I did crave fruits during the first trimester, but that's not even that weird.
Besides that I was tired and rediscovered naps. Something I had forgotten since childhood. I also slowed down quickly on the running level, while keeping it up with the approval of my doctor and a lot of people's surprise.
We also made the choice to have a midwife practice as a practitioner(s) instead of my obgyn. If I truly appreciate her medical expertize which was essential to make sure I didn't have another ectopic, I now had a normal pregnancy. Both Hubby and I felt uncomfortable with the very medical approach she offered and even worse the mandatory seasonal flu vaccine. So we met with midwives instead and both decided to go with what felt like a more human approach (to us).
lundi 17 septembre 2012
Le Suivi de Grossesse Après une GEU
Pregnancy Follow Up After an Ectopic
Le jour ou j'ai fait le test de grossesse j'avais fort heureusement un rendez-vous chez ma chiropracteur qu'Hubby avait prit pour moi. Comme je l'ai mentionne, j'avais des tiraillements du cote de la GEU et je n’étais pas tranquille. Notre chiropracteur ne fait pas que des manipulations, elle a aussi une certaine sensibilité énergétique. Après m'avoir manipulée, les tiraillements ont quasiment disparus. De son avis c’était le résultat de l'augmentation des hormones. Mais ce qui m'a surtout rassure c'est que d’après son ressenti énergétique, l'ovulation c’était faite du "bon coté".
Bon bien sur contacter un gynéco le week-end ce n'est pas facile. Je n'estimais pas avoir une vrai urgence donc j'ai attendu le lundi. Forcement je n'ai pu parler qu'a une infirmière qui semblait plus intéressée a me faire rencontrer d'autre infirmières et parler assurance médicale que le reste. Il m'a fallu insister et bien explique mon cas pour qu'elle comprenne quoi oui il lui fallait bien parler a la gynéco.
Finalement on m'a prescrit le processus "classique" après une GEU: avoir deux prises de sang a 48h d'intervalle pour vérifier le taux d'HCG et voir qu'il double bien. Le premier résultat est tombe le lendemain matin, taux a 2060 (17 jours après ovulation). Le taux confirmait la grossesse mais était aussi dix fois plus élevé que lors de ma grossesse extra-utérine. Je me suis prise a espérer, puis a panique. Et si le prochain taux n'augmentait pas? J'ai fait la nouvelle prise de sang et j'ai passe les presque 24h suivantes a stresser comme une malade. Surtout que les résultats ont pris plus longtemps a m’être communiques et que j'imaginais toutes les mauvaises raisons qui aurait pu causer ça. Enfin un appel de l’infirmière, taux a 3800 et quelques. Le taux avait double, tout allait bien jusque la. Je pouvais commencer a respirer... un peu.
Une semaine plus tard j'avais rendez-vous pour le test final: l’échographie. Hubby est venu avec moi, j'avais besoin de lui. La gynéco était avec une patiente a l’hôpital c'est donc la technicienne qui nous a fait l'examen. Du fait de l’absence du médecin elle nous a explique qu'elle ne pouvait rien nous dire. Qu'importe, le moment ou l'image est venu a l’écran, je savais. J'avais vu mon utérus vide neuf mois auparavant. Ce jour la je pouvais voir le petit trait de l'embryon et la petite poche (vésicule vitelline). J'aurais pu crier de joie. Mais j'ai savouré la nouvelle, attendant que la technicienne sorte pour me glisser dans les bras Hubby et partager la nouvelle. Un peu plus tard la gynéco confirmait le tout en nous disant "félicitations" et que l'embryon était tout a fait normal et qu'elle ne voyait aucune raison de s’inquiéter.
A week later I had an appointment for the final test: the
ultrasound. Hubby came with me, I needed him. My obgyn was actually with
a patient at the hospital so it was only the ultrasound specialist and
us. Because my doctor was not there, she said she couldn't tell us
anything. It didn't matter, the moment the image came up on the screen I
knew. I had seen my empty uterus nine month early. That day, instead, I
could see the yolk sac and the fetal pole. I could have cried of
happiness. But instead I savored the news, waiting for the specialist to
leave the room to get into my husband's arms and share the news.
Shortly after we saw the obgyn who confirmed it by wishing us
"congratulations" and adding that the embryo looked perfectly normal and
that she saw no reasons to worry.
Bon bien sur contacter un gynéco le week-end ce n'est pas facile. Je n'estimais pas avoir une vrai urgence donc j'ai attendu le lundi. Forcement je n'ai pu parler qu'a une infirmière qui semblait plus intéressée a me faire rencontrer d'autre infirmières et parler assurance médicale que le reste. Il m'a fallu insister et bien explique mon cas pour qu'elle comprenne quoi oui il lui fallait bien parler a la gynéco.
Finalement on m'a prescrit le processus "classique" après une GEU: avoir deux prises de sang a 48h d'intervalle pour vérifier le taux d'HCG et voir qu'il double bien. Le premier résultat est tombe le lendemain matin, taux a 2060 (17 jours après ovulation). Le taux confirmait la grossesse mais était aussi dix fois plus élevé que lors de ma grossesse extra-utérine. Je me suis prise a espérer, puis a panique. Et si le prochain taux n'augmentait pas? J'ai fait la nouvelle prise de sang et j'ai passe les presque 24h suivantes a stresser comme une malade. Surtout que les résultats ont pris plus longtemps a m’être communiques et que j'imaginais toutes les mauvaises raisons qui aurait pu causer ça. Enfin un appel de l’infirmière, taux a 3800 et quelques. Le taux avait double, tout allait bien jusque la. Je pouvais commencer a respirer... un peu.
Une semaine plus tard j'avais rendez-vous pour le test final: l’échographie. Hubby est venu avec moi, j'avais besoin de lui. La gynéco était avec une patiente a l’hôpital c'est donc la technicienne qui nous a fait l'examen. Du fait de l’absence du médecin elle nous a explique qu'elle ne pouvait rien nous dire. Qu'importe, le moment ou l'image est venu a l’écran, je savais. J'avais vu mon utérus vide neuf mois auparavant. Ce jour la je pouvais voir le petit trait de l'embryon et la petite poche (vésicule vitelline). J'aurais pu crier de joie. Mais j'ai savouré la nouvelle, attendant que la technicienne sorte pour me glisser dans les bras Hubby et partager la nouvelle. Un peu plus tard la gynéco confirmait le tout en nous disant "félicitations" et que l'embryon était tout a fait normal et qu'elle ne voyait aucune raison de s’inquiéter.
The day I took the pregnancy test, I also thankfully had an
appointment with my chiropractor that Hubby had scheduled for me. As
mentioned I had been feeling some "pulling" on the ectopic side and it
made me feel uneasy. Our chiropractor does more than adjustments, let's
say that she also has some sensitivity to energies. After adjusting me,
the pulling feeling were almost gone. Her opinion was that it was caused
by the increasing hormones. But what really reassured me was that from
the energy she felt, she said I ovulated from my "good side".
Getting in touch with an obgyn on the week-end is not easy. I
didn't feel I was dealing with an emergency so I had to wait until
Monday. Of course I was only able to speak to a nurse at that point who
was more interested to have me meet with a nurse and the insurance
person than the rest. I really had to insist and explain my history for
her to finally realize that yes she needed to speak with my obgyn.
In the end I had the pretty typical post ectopic treatment: two HCG
beta blood test taken 48 hours apart to check that the HCG levels were
doubling as they should. The first result was given to me the very next
morning: 2060 (17 days post ovulation). The level confirmed the
pregnancy, but more than that, it was ten times higher than during my
ectopic pregnancy. I started hoping, but then freaked out. What if the
next beta wasn't going up? I had the second blood test and spend the 24
hours following it stressing out like crazy. The results took longer to
come back and I was making up all sorts of bad scenarios in my head as a
result. At last a nurse called me. My levels were up to the 3800's. The
level had doubled, all was well to this point. I could breathe... a
bit.
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